Dla kobiet, które niosą wiele: obowiązki, odpowiedzialność, marzenia.
Codziennie organizujesz, planujesz, pomagasz. Jesteś mamą, liderką, specjalistką – a Twój kręgosłup, koncentracja i sen coraz częściej proszą o uwagę.
Bóle pleców, napięcie w karku, przeciążenie głowy… Ciało wysyła sygnały, których nie można już odkładać „na później”.
Ten kurs jest Twoją przestrzenią:
☆ dla świadomych kobiet pracujących pod presją,
☆ dla organizatorek i mam, które dają z siebie wiele innym,
☆ dla tych, które czują ograniczenia w ciele i pragną wrócić do lekkości ruchu.
W rytmie KarmaJogi uczymy się:
✨ prostych, bezpiecznych sekwencji dla kręgosłupa,
✨ technik oddechowych, które przywracają koncentrację,
✨ sposobów na uwolnienie napięcia z ciała i głowy,
✨ praktyki, która koi system nerwowy i wspiera spokojny sen.
To czas, w którym odzyskasz siebie.
Wystarczy, że przyjdziesz i dasz się poprowadzić.
Mamy dla Ciebie apteczkę pierwszej pomocy!
❇️ joga metodą Iyengara – działanie i odpoczynek z uważnością,
❇️ zajęcia w kameralnej grupie – maks 14 osób,
❇️ doświadczony zespół prowadzących,
❇️ społeczność wspierająca rozwój.
--------------
📅 TERMIN
6 października – 10 listopada
🕣 GODZINA
zajęcia odbywają się w każdy poniedziałek, 20.15.-21.15
📍MIEJSCE
KarmaJoga, ul. Graniczna 29, Katowice, 4 piętro
💲CENA
300 zł
✅️ ZAPISY
Formą zapisu jest dokonanie wpłaty w wysokości 300 zł za pośrednictwem poniższego linku:
https://karmajoga.pl/zapisy/produkt/kursjogi/
🧘♀️ PROWADZĄCA
Brygida Czapla – specjalistka w prowadzeniu kursów dla początkujących w KarmaJodze, od kilku dobrych lat związana z jogą, miłośniczka natury i podróży.
--------------
Przyjdź dla jakości, nie dla tłumu!
Zapraszamy serdecznie!
You may also like the following events from KarmaJoga:
|
