Tervetuloa syventämään läsnäoloa luonnossa!
Kuljemme yhdessä hiljaisuudessa rauhallista tahtia. Välillä pysähdymme olemaan hiljaa luonnon äärellä, osin ohjatusti ja erilaisten harjoitusten muodossa, osin antaen tilaa sille, mikä juuri itseä kutsuu. Jaamme myös kokemustamme sanoin.
Retki on sunnuntaina 18.5. Salmenkallion kauniilla ja vaihtelevalla metsäalueella Itä-Helsingissä. Kokoonnumme Talosaarentien alussa olevalla pienellä parkkipaikalla (
https://maps.app.goo.gl/5zKL39gkwZH2iQck6) klo 10:15 ja palaamme samaan paikkaan klo 13:15. Itäkeskuksesta pääsee bussilla viereen Talosaarentien pysäkille (C-vyöhyke).
Varaudu säähän sopivilla vaatteilla ja maastossa toimivilla kengillä (jos on märkää, kalliot voivat olla liukkaita). Kävelymatkat eivät ole kovin pitkiä, mutta kuljemme pieniä polkuja ja osin polkujen ulkopuolella. Retki toteutuu myös sateella - pieni säävaraus kuitenkin, jos keli on kovin hankala.
Ota mukaan myös juotavaa, vessapaperia, halutessasi evästä sekä mahdollisesti jonkinlainen pieni istuinalusta.
RETKEN OHJAA Anna Backholm (kosketuksissa.fi), jolla on yli 10 vuoden tausta meditaation ja muiden läsnäolevien harjoitusten parista sekä vahva luontoyhteys. Anna on ollut järjestämässä Nirodhan vaellusretriittejä vuodesta 2014 ja on kokenut suunnistaja ja retkeilijä.
MAKSU: Retki toteutetaan anteliaisuuden periaatteella; voit tukea elantoani itse valitsemallasi summalla. Näin haluan tehdä osallistumisen mahdolliseksi eri tilanteissa, ja toisaalta tehdä tilaa sille, että voi antaa omaa sydäntään kuunnellen. Lähetän ohjeet maksamiseen ilmoittautuneille; maksaa voi retken lopussa tai jälkeen. Halutessasi voit pyytää maksusta kuitin (ALV 25,5%).
ILMOITTAUTUMINEN: Ilmoittaudu mukaan sähköpostilla (
YW5uYSB8IGtvc2tldHVrc2lzc2EgISBmaQ==) viimeistään perjantaina 16.5. Mahdollisuutta tulla mukaan voi kysellä vielä tämän jälkeenkin. On kuitenkin tärkeää, että tiedän etukäteen ketkä ovat tulossa, jotta voin olla yhteydessä, jos tulee jotain viime hetken muutoksia.
Lämpimästi tervetuloa mukaan!
You may also like the following events from Kosketuksissa - Anna Backholm:
