Hallo liebe Laufcommunity! 🙌
Du suchst Motivation, möchtest regelmäßig laufen und dich mit Gleichgesinnten austauschen? Dann bist du hier genau richtig!
📅 Jeden Dienstag um 18:30 Uhr 🤩
📍 Treffpunkt & Strecke: Ernst-Ruska-Ufer / Hermann-Dorner-Alle (Am Gedenksteine für Maueropfer)
Was dich erwartet:
✅ Gemeinsames Lauftraining in entspannter Atmosphäre
✅ Streckenlänge: ca. 7–10 km
✅ Durchschnittstempo: 6:45–7:00 min/km
✅ Frische Luft, gute Gespräche & neue Laufbuddys
💡 Keine Sorge, du musst dich nicht „anpassen“ – wer schneller oder gemütlicher unterwegs ist, kann flexibel laufen oder individuell umdrehen. Wichtig ist: Wir laufen gemeinsam los – und jede*r läuft in seinem Tempo.
Der Fokus liegt auf Spaß, Bewegung & Austausch – kein Leistungsdruck, keine Wettkampfintervalle.
🔔 Wichtig: Es gibt vor Ort keine Umkleiden oder Toiletten – bitte komm am besten umgezogen. Trinkflasche nicht vergessen!
Laufen verbindet – ich freu mich auf dich!
Dein Coach Lucas 💬
Weitere Informationen:
👉 www.fitmitlucas.de/running-crew-koepenick
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