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Hot Yoga - Silent Special

Sat Feb 29, 2020

Hot Yoga - Silent Special

Time Sat Feb 29 2020 at 09:30 am to 11:00 am

Maktub Yoga, Bahngasse 46, 2700 Wiener Neustadt, Austria, Wiener Neustadt, Austria

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Hot Yoga - Silent Special


Was macht diese Klasse zum SPECIAL? Wir praktizieren die Hot 90 Serie in STILLE. Es wird nichts zu den Positionen angesagt, so lenkt euch auch nichts von euch selber und eurer eigenen Erfahrung ab. Julie macht natürlich mit euch mit, gibt die Positionen und das Timing vor. Wir empfehlen auch, die reguläre HOT Klasse vorher schon ein- zweimal mitgemacht zu haben.
Allgemeine Info zur Hot 90 Klasse: Wir heizen in dieser Klasse unseren schönen Yogaraum ordentlich ein! Hot Yoga oder Bikram Yoga ist eine Anfängerserie, die von Bikram Choudhury entwickelt wurde. Bei über 30°C werden 26 Hatha Yoga Positionen und 2 Atemübungen praktiziert - immer die gleiche Übungsabfolge. Durch die Wärme gibt es praktisch kein Verletzungsrisiko, dafür eine enorme Wirkung. Es wird geschwitzt und entgiftet!
INFO: Für alle Blöcke und Monatskarten gilt 3€ Aufpreis, ansonsten das HOT Einzelticket.



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