SUP YOGA SESSION 1 - STE-FOY - 16H45

Session de 4 séances
18 juin au 9 juillet 2025 - 16h45 à 17h45

Venez prendre soin de vous physiquement & mentalement avec cette expérience de yoga unique, au rythme de l'eau!

Chaque séance de SUP YOGA vous permettra de :

- Développer votre souplesse, votre équilibre et votre tonus général (jambes, fesses, bras, abdos);

- Développer votre proprioception;

- Diminuer votre niveau de stress et d'anxiété;

- Favoriser un meilleur contrôle de votre respiration;

- Prendre un moment d'introspection et de détente amplement mérité, en pleine nature! :)

Instructrice : Élie Dubois-Sénéchal

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