SUP YOGA - Ste-Catherine-de-la-JC

Séance de SUP YOGA
19 juin 2025 - 18h30 à 19h45

Venez prendre soin de vous physiquement & mentalement avec cette expérience de yoga unique, au coeur de la rivière Jacques-Cartier!

Chaque séance de SUP YOGA vous permettra de :

- Développer votre souplesse, votre équilibre et votre tonus général (jambes, fesses, bras, abdos);

- Développer votre proprioception;

- Diminuer votre niveau de stress et d'anxiété;

- Favoriser un meilleur contrôle de votre respiration;

- Prendre un moment d'introspection et de détente amplement mérité, en pleine nature!


YOGI NOMADE offre des séances réfléchies et graduelles afin de vous permettre une évolution sécuritaire et réellement bénéfique.


MATÉRIEL INCLUS

Instructrice : Andréanne Rochette

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