Kαλοκαιρινά Εισαγωγικά Σεμινάρια Taichi και Qigong, στο Wuji center.
Αγαπητοί φίλ@,
Σας προσκαλούμε στα 4 καλοκαιρινά εισαγωγικά μας μαθήματα Τάι Τσι και Qigong που θα ξεκινήσουν την Πέμπτη 10 Ιουλίου.
Τα μαθήματα θα διεξάγονται κάθε Πέμπτη 10, 17, 24 και 31 Ιουλίου, 19:00-21:00, στο wuji center, Χ, Τρικούπη 45.
Τα μαθήματα περιλαμβάνουν εισαγωγή στη θεωρία και άσκηση:
στο qigong 19:00-20:00 με βασικές ασκήσεις από την συστήματα που διδάσκουμε:
Qigong:
• Fundamental Alex Dong Qigong: Βασικές αρχές του Τάι Τσι με απλές κινήσεις.
• Zhineng Qigong: Σύγχρονο θεραπευτικό σύστημα που εναρμονίζει σώμα, νου και πνεύμα.
• Shaolin Neijin Yizhichan Qigong: Εσωτερική δύναμη και ενέργεια του σώματος και του νου, σε στατικές θέσεις.
• Liangong: Ιατρικό τσι κουνγκ 54 κινήσεων, που βοηθά στην αντιμετώπιση του χρόνιου μυοσκελετικού πόνου και του στρες, αναπτύσσει ευλυγισία και δύναμη.
• 24 Solar Terms Daoyin Qigong: Σειρά ασκήσεων που προλαμβάνουν ασθένειες ανάλογα με τις εποχές, περιλαμβάνοντας μασάζ και αναπνοές.
• Rujing Meditation: Γαλήνιος διαλογισμός για εσωτερική καθοδήγηση και είσοδο στη σιωπή.
εισαγωγή στη θεωρία και άσκηση:
στο Taichi 20:00-21:00, με βασικές κινήσεις και ασκήσεις από την ύλη μας:
Taichi:
• Dong Family Simplified and advanced Slow Form: Η μεγάλη αργή φόρμα.
• Dong Family Fast Form: Μικρή φόρμα που συνδυάζει γρήγορες και αργές κινήσεις.
• Taiji Fa Jin Form: Επικεντρώνεται στην εκρηκτική ενέργεια (Fa jin).
• Hao Family Open Close Hard Form: Έμφαση στο άνοιγμα και κλείσιμο του σώματος με σταθερή ενέργεια.
• Traditional Dao Form: Φόρμα κυρτού σπαθιού που αναπτύσσει δύναμη και ευαισθησία.
• Traditional Sword Form: Απαλές και έντονες κινήσεις με έμφαση στην ακρίβεια.
• Double Sticks Form: Φόρμα με δύο ξύλινα ραβδιά που αναπτύσσει ευελιξία και δύναμη.
Κόστος Μαθημάτων:
• Συνολικό κόστος: 70€
• Ή 20€ ανά μάθημα
Στοιχεία Επικοινωνίας για κράτηση θέσης:
Αργύρης Τσεπελίκας
Wuji Center
Χαριλάου Τρικούπη 45, Αθήνα
@wujicenter
@taichiexarchia
@taichipatra
youtube.com/@wujicenter
6987337384
taichiqigong.gr
Also check out other Health & Wellness events in Athens.
