VELKOMMEN TIL SANSELIG STILLEVANDRING I AUGUST🌳
På sanselig stillevandring guides du i, hvordan du bevidst bruger sanserne til at komme til stede i nuet, mens skoven holder et kærligt rum for at vi kan finde indre fred og langsomhed.
Det er en mulighed for at lade dig opsluge af naturens magi, følge dine impulser og gå nysgerrigt på opdagelse, når vi skal udforske kroge af skoven, hvor de færreste kommer til hverdag✨
Samtidig skaber stillevandring en ny form for samhørighed mellem mennesker, og du vil opleve, at dét at bevæge sig i stilhed sammen med andre ude i naturen kan noget helt særligt. Det er muligheden for et præstationsfrit fællesskab, hvor du kan få en pause fra hverdagens forventninger – men stadig mærke trygheden i at bevæge sig i flok❤
På sanselig stillevandring kan du desuden få en smagsprøve på EARTHING – en praksis som handler om at forbinde os med jordens overflade👣
Vores jord er nemlig ladet med frie elektroner, og det subtile elektriske signal som overføres ved direkte kontakt med jorden er enormt sundt for os mennesker💚 Jorden er ligesom et stort batteri, og hele vores organisme bliver ladet op af dens forråd af naturlig energi, som får alt i vores krop til at fungere bedre. Earthing i form af barfodvandring er derfor en integreret del af mine stillevandringer, så du vender hjem optanket af jordens helende livskraft.
INDHOLD
∙ Du guides i at bruge sanserne & åndedrættet til at komme til stede i nuet
∙ Inspiration til tilgange du kan bruge under din sansevandring
∙ 2 timers vandring i fuld tavshed og sanseligt nærvær
∙ Passage med mulighed for barfodsvandring (100% frivilligt)
∙ Afslutningsvis liggende meditation i skovbunden
∙ Efterfølgende delinger i cirklen med din nye flok
DU GÅR HJEM MED
∙ En følelse af at være fredfyldt og forbundet
∙ Næret, optanket og tilstede i din krop
∙ Redskaber til bevidst nærvær og en tilstand, som din krop husker og kan finde tilbage til
🗓 KOMMENDE STILLEVANDRINGER
∙ Søndag d. 17. aug. kl. 9.30-12.30
∙ Søndag d. 7. sep. kl. 9.30-12.30
∙ Søndag d. 5. oktober kl. 9.30-12.30
📍STED
Marselisborg/Skåde Skov. Mødested i nærheden af Hørhaven - nærmere lokation følger.
🤲🏼 PRIS
200 kr.
✉ TILMELDING
Send en mail til
a29udGFrdCB8IHJpa2tlYWdlcmdhYXJkICEgZGs=
Tilmelding pr. mail påkrævet – du tilmeldes samtidig mit nyhedsbrev, som du til enhver tid kan afmelde igen.
💡INFO
Læs mere på www.rikkeagergaard.dk/stillevandringer
OBS: Stillevandringen er på eget ansvar. Du skal kunne gå 5 km uden besvær og have en god balance, og du skal kunne gå op og ned ad bakker. Vi går i langsomt tempo og altid med omsorg for hinanden i flokken❤
OM RIKKE AGERGAARD
Jeg er uddannet mindfulness-instruktør, åndedrætsterapeut og ayurvedisk sundhedskonsulent. Frem for alt er jeg et sansestærkt menneske, som elsker det healende rum af nærvær, som naturen stiller til rådighed. Jeg har udforsket Marselisborg Skovene gennem de sidste 14 år, og jeg vil elske at tage dig med på sanseeventyr i det grønne univers💚
Also check out other Health & Wellness events in Aabyhoj.