Breanda, Básica en Español Yoga

Explora los beneficios de yoga asana, o la practica física de yoga.
Yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente.
Estas clases son para todos niveles, incluyendo personas sin experiencia.
Ni se requiere ser flexible.
Las clases incluyeran movimientos que ayudan con el balance, estiramiento, fortalecimiento, la respiración, y relajación.
En nuestro estudio, tenemos mantas de yoga que pueden usar durante la clase.
Las clases serán en español o bilingüe, los sábados a las 11:30 de la mañana.
Es recomendable que usen ropa cómoda durante la clase.
Niños y niñas de 8 años o más son bienvenidos a participar con sus madres y padres.
Costo de las clases: las clases son gratis, pero si gustan patrocinar, cualquier cantidad es bienvenida.
No hay que apuntarse, simplemente llegue al comienzo de la clase, abrimos las puertas 5 a 15 minutos antes de empezar la clase.
Al entrar, hay un libro donde apuntan su nombre, esto nos ayuda a contar el número de personas que vengan.
Si gustan, podrían agregar su correo electrónico para recibir boletín informativo de YOCO por correo electrónico.

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