Yin yoga i Ølgod hallen
Mandage fra 16:30 til 17:45. I mødelokale 3.
Med start Mandag d 25/8-25 sidste gang er 1/12-25 med ferie i uge 42
14 møde gange i alt
Tilmeld dig ved at sende en sms på
2254 4711
pris : 1120kr
Kom og find din indre ro med Yin Yoga. Tag en pause fra den travle hverdag.
Vi arbejder med de 3 principper i Yin Yoga : grounding, holding & relaxation.
Kom og oplev hvad yoga også er, når
Gitte Berthelsen guider dig ind i Yin Yogaens liggende og siddende stillinger, som vi holder i 2-5 minutter. Så bindevævet får tid til at arbejde for dig. Så kroppen begynder at rette ind, så kroppen begynder at ud så der bliver plads til at være dig.
Meget meget kort om Yin Yoga:
Vi arbejder med at skabe ro, balance, velvære og plads i sind og krop. vi arbejder på at forbedre men udrensning, fordøjelsen og søvnen. Så vil din krop begynder at arbejde for dig. Kroppen og bindevævet begynder at rette op, rette ind og reparere sig selv. Når vi kobler vejrtrækningen på og du giver din krop lov til at gøre det den er bedst til, nemlig at være dig.
Husk: Yin yoga er for alle med en krop. Alle kan være med så tøv ikke med at melde dig til.
14 mandag fra 16:30 til 17:45
Pris: 1120 kr
betaling på Mobil pay 35140 eller på konto 7670 0006489038
Tilmeld: send mig en SMS på 2254 4711
Udsagn fra yogis på mine hold :
"Den stress jeg har kæmpet i mod og med i lang tid, forsvinder lige så stille fra gang til gang. Når du guider mig ind i yin yogaen, med din fantastiske rolig stemme. og jeg går hjem hver gang med en ro, som jeg ikke har oplevet før. Selv om den yin yoga du underviser i er "lidt" krævende når jeg er på måtten, bliver det er så godt bagefter, det er lige som om at kroppen rette ind og ud,som du sige 1000 TAK”
"Den uro jeg har haft i mine ben når jeg skulle sove er væk, som i helt væk. tak."
" Dejligt at komme igang igen med yin yoga , har sovet så godt i nat. Det er lang tid siden jeg har sovet en hel nat uden at være vågen".
" Yin yoga er bare godt for krop og sjæl"
" Bare her efter tre gange kan jeg mærke en stor forskelig min krop "
" Det er ikke nemt det yin, med hvor er det godt til min krop "
"Min vejrtrækning falder helt til ro, når din rolige stemme fortæller mig at det er min tid. tak for dig."
Lige lidt om mig: Jeg har selv afprøvet og mærket på min krop hvad Yin Yoga gør ved mig. Efter at være på kanten af en sygemelding og mega ondt i mine ben. Til i dag har fået et overskud i min krop til at være mig. Overskud til at være yin yogalære på fuldtid så jeg kan videregive yin yoga´ til alle jer der gerne vil gøre noget godt for dig selv. Jeg er uddannet Yin Yoga lærer af Viktor Chng, jeg har 300 timers uddannelse og Jeg følger den danske Yin Yoga lærer Kristine Marie Rost. Hvor jeg næsten har modtaget 200 timers undervisning af hende. Så jeg har Yin Yoga´ under huden. har i 2022 tager 250 timers yin power uddannelse.
Vi Ses KH Gitte 🙏🏼💗
You may also like the following events from Yin Yoga Vest:
Also check out other
Health & Wellness events in Varde.
