Vesterhavsstuen på Henne Mølle Å Badehotel er rammen om en hel dag med Yin yoga.
En hel dag med yin yoga, er dagen hvor du kan mærke hvad yin yoga kan gør for dig og din krop.
Vi starter dagen med vejrtrækning så du kommer ned i kroppen, og så yin yoga til at styrke din krop.
Så hvis du går og er lidt syg og ikke rigtig fejler noget. Har du gamle skader du ikke rigtig kan komme kvit. Uro i dine ben og holder dig vågen om natten, så din nattesøvn er urolig eller får du kramper i dine ben. Mangler du energi til at overkomme din hverdag, er nogle af de ting som yin yoga er god til så du få din krop til at rette ind, rette ud. Din krop vi elske dig for det.
Dagens program:
Kl. 9:30 Mødes vi i Vesterhavssalen på 1. sal med udsigt til Vesterhavet, klar til
yin yoga af den effektive slags og der vi være en god start med fokus på vejertrækning (i lunt og behageligt tøj) 11:30 pause.
Kl 11.35 Lækker stor morgenmad.
Efter vi har spist, går vi en tur ned til havet. Husk tøj efter vejret.
Kl 14:00 Yin yoga til
Kl. 15.30 tak for i dag.
Alle kan være med. Om du har prøvet yin yoga før eller bare nysgerrige på om det yin yoga er noget for dig, så er denne dag noget for dig.
Yin Yoga er godt for krop og sjæl. Yin yoga er for alle med en krop.
Pris for hele dagen 888 kr
Tilmeld dig ved at sende mig en SMS på 2254 4711
Bindende tilmelding. Der er kun 12 pladser (tilmelding efter først til mølle princippet)
Du skal medbringe yoga måtte, tæppe og gerne yoga blokke hvis du har. Ellers kan de købes af mig.
Tøj efter vejeret. appetit til den skønne mad , pist de servere er skøn grød. Mod og nysgerrighed til yin yoga.
Glæder mig til at se dig.
Kh Gitte Yin Yoga vest
Also check out other Health & Wellness events in Varde.
|
