Restorative (yin) yoga & akupunktut (nr. #1 ud af 3)

RESTORATIVE YOGA
Bo Dencker
Uddannet yoga instruktør
Instruerer en restorative yoga praksis i sauna’en, som vil være 56 graders varm.
Elementer af både yin yoga – men primært restorativ yoga
- Yin yoga fokuserer på at stimulere kroppens energibaner og bindevæv og forbedre fleksibiliteten.
- Restorative yoga handler om dyb hvile og regenerering ved hjælp af fuld kropsstøtte i passive stillinger - som fremmer afslapning og balance.

AKUPUNKTUR
Torben fra
www.akupunkturpunktet.dk
afslutter eventet med at give alle deltagere, som ønsker det fælles akupunkturbehandling. Behandlingsdelen vil foregå i multirummet og vare ca. 30 minutter. I bedes derfor medbringe et tæppe og gerne en måtte eller et liggeunderlag. Behandlingerne er skræddersyet til at give ro i nervesystemet, så man kommer helt ned i kroppen. Hvis man ikke vil behandles med nåle, så kan behandlingen også laves uden brug af nåle. Der vil kun blive behandlet på ørene, hovedbund og arme og ben og man kan derfor være fuldt påklædt under behandlingen.

FOURAGE...
Der vil være mulighed for forfriskninger i Multirummet efter den enkelte praksis.

15.30 – 16.30 vil der være Gløgg og æbleskiver.


Pris: 200 kr.
FØRST TIL MØLLE (MAX. 9 DELTAGERE per session)

Also check out other Health & Wellness events in Skanderborg.