Velkommen i Bison Saunaen 🔥🦬🔥
Et sanseligt og transformerende rum, hvor du inviteres til at mærke dig selv, dine grænser og styrken i at passe på dig.
❤️AFTENENS TEMA
Egenomsorg & grænsesætning
At sætte grænser er en handling af kærlighed – både over for dig selv og andre. Under denne gus undersøger vi, hvordan bevidst grænsesætning er et vigtigt led i evnen til at drage omsorg for os selv.
DET VENTER DIG DENNE AFTEN
🔥 4 dybe saunarunder i stilhed
Med æteriske olier, varme, kulde, guidede meditationer og refleksioner skaber vi et rum for nærvær, forløsning og indre styrke.
💧AROMARITUAL
Vi starter gusen med et aromaritual, der vækker sanserne og forstærker dine intentioner.
🧘♀️ GUIDEDE MEDITATIONER & REFLEKSIONER
Åndedrætsfokus og guidede refleksioner/meditationer hjælper dig med at komme tættere på de følelser og kropslige reaktioner, der kalder på omsorg og kærlige grænser.
🌊 FRISKE SØDYP I KNUDSØ
Mellem saunarunderne kan du bade i det klare vand og lade naturen fylde dig med ny energi.
🍉 SNACKS & FORFRISKNINGER
Frugt og snacks serveres mellem runderne.
PRAKTISK INFO
✅ Max 20 deltagere
✅ Pris: 300 kr.
✅ Tilmelding via:
https://system.easypractice.net/event/egenomsorg-graensesaetning-33159-e5fb6
💡 Afbud refunderes ikke, men pladsen kan gives videre.
💡 Bemærk: Der er ikke toilet eller bruser på stedet.
HUSK AT MEDBRINGE
✅ 2–3 liter vand
✅ 2 store håndklæder (ét til saunaen, ét til efter sidste dyp)
✅ Badetøj
✅ Evt. badekåbe
TID & STED
📅 Søndag d. 12/12 kl. 17-20
📍Knudsø Strand – under egetræerne på den smalle offentlige p-plads (til venstre for badebroen mod Ry)
⏳ Kom gerne i god tid, så du kan nå et dyp inden første runde.
Vi glæder os meget til at dele denne rejse med dig.
Varme og kærlige hilsner,
Kenneth Langkjær - B:A:M Kropsterapeut
Michelle Plinius - Autoriseret psykolog
You may also like the following events from Michelle Eugenia Plinius:
