TRANSIT RUNNING CLUB（TRC）は、駒沢公園を拠点とするランニングクラブです。TRCは入会手続きなどの事前手続きは不要、どなたでも参加可能な練習会を開催しています。参加費は無料です。
■概要
・メニュー ：サブ4ペース21km走
・コース：駒沢公園の周回コース（約2.14km）を10周
・ペース：キロ5分30秒前後
・給水：3周ごとに給水タイムあり
・途中抜け・途中復帰とも自由
フルマラソンサブ4 を目指す基準ペースのキロ5分30秒を目安に約21km走ります
✔️ サブ4を目指す方にとっては「本番を想定した実戦練習」
✔️ それ以上の記録を狙う方にとっても「スタミナ強化・距離耐性づくり」に効果的
一人ではなかなか走れない距離も、参加者のみなさんと一緒なら最後まで走り切れるかもしれません。途中離脱もOKなので、まずは気軽にご参加ください
秋冬のレースに向けて一緒に頑張りましょう！！
■ご参加にあたって
・給水は各自でご準備ください
・集合時間に走れる格好でお集まりください
・当日集合場所にブルーシートを敷きますので、荷物を置いておくことは可能です。貴重品預かりはありませんので、各自にて管理ください
・ＴＲＣでは「駒沢ランニングステーションSunny-Kichi(サニキチ)」のご利用を推奨しています、詳細は公式ＨＰをご確認ください
＜ランステ詳細はこちら（サニエスリンクさんＨＰ）＞
https://marathon-school.com/komazawa-runningstation-sunnykichi/
■申込方法
当ページの「参加予定」ボタンで参加の意思表示をお願いします、キャンセルされる場合は「参加予定」を解除してください
■日時
2025年10月5日（日）
■集合場所・タイムテーブル
8時30分 駒沢公園周回コース1400m地点集合、メニュー説明
各自でウォーミングアップ
8時50分頃 練習スタート
11時00分頃 終了（自由解散）
■参加費
無料
■注意事項
１．ＴＲＣの活動は有志メンバーによる練習会であり、スポーツ保険等には加入しておりません。体調に問題がない状態でご参加ください。
２．他人に対して怪我を負わせたり、自身が怪我を負った場合などの責任は本人に帰属しますので、ご注意ください。
３．撮影した写真をＳＮＳ等に利用させて頂くことがあります。お手数ですが、撮影ＮＧの方はお申し出ください。
４．雨天等により中止とする場合は当日の開始２時間前を目安に当サイトにて告知します。
５．貴重品の紛失・盗難に関する責任は負いかねます、貴重品の管理は各自でお願い致します。
６．社会的マナーを守れない方、その他不適切な行為が見られる方については、参加をお断りさせて頂くことがあります。
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