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TRANSIT RUNNING CLUB（TRC）

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  • Sun, 07 Sep
    •
    和田堀公園...

    9/7（日）1000m×7本インターバル（R:200mjog）済美山

  • Sun, 24 Aug
    •
    駒沢公園ジ...

    8/24（日）【LSD】ゆっくり80分間走⇒駒沢公園2周閾値走

  • Sat, 16 Aug
    •
    和田堀公園...

    8/16（土）400m×10 ＋2000m＋1000m （済美山）

  • Sun, 10 Aug
    •
    駒沢公園ジ...

    8/10（日）【夕方】ビルドアップ走15km（5'00-4'45-free）

  • Sun, 03 Aug
    •
    和田堀公園...

    8/3（日）1000m×5本インターバル＋400m×3本レぺ走（済美山）

  • Sun, 27 Jul
    •
    皇居外苑・...

    7/27（日）1600m×5本 クルーズインターバル走（9～10分まわし）

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