O aniversário do Doug Filho está a chegar e com ele chegam também novidades! 🤩🥳
No dia 23 de agosto vamos assinalar o aniversário do ZIN Doug Filho com duas aulas especiais que trazem até à margem sul um convidado especial, o inconfundível Micael Alexandre.
Os instrutores que te irão acompanhar nesta tarde já são teus conhecidos, mas a grande novidade desta festa está na apresentação da modalidade BumbumBrasil (3B) por dois instrutores que estás habituado a ver noutro registo... A aula de 3B será guiada pela instrutora Patty e pelo representante oficial e coreógrafo de 3B: Micael Alexandre.
Para os mais curiosos... 💡😎
A aula de BumBumBrasil tem como principal objetivo trabalhar a tonificação e promover a resistência muscular dos membros inferiores, desafiando também abdominais, lombar, e estimulando a mobilidade. Desafiadora, divertida, potente e simples, a aula de 3B é feita sempre ao som de ritmos brasileiros!
Depois da aula de 3B segue-se uma aula especial de Zumba guiada por Doug Filho e Micael Alexandre. E prometemos que será uma aula bem quente...😎🔥🔥🔥🚒
📌Programa:
16h30 - Aula de Bumbum Brasil - Patty + Micael Alexandre [deves trazer o teu colchão de treino e/ou caneleiras, caso tenhas - em alternativa ao colchão, podes trazer uma toalha de praia - vai servir para te deitares e/ou para proteger os teus apoios - joelhos - no chão]
17h30 - Aula de Zumba - Doug Filho + Micael Alexandre
🗓️ Data: 23 de agosto, sábado
🕛 Hora: 16h30 às 18h45
📍 Local: Sociedade Filarmónica União Seixalense, Seixal - R. Dona Maria Ii 21, 2840-510 Seixal - União Seixalense
VAGAS LIMITADAS À DIMENSÃO DO PAVILHÃO
Valor das aulas [valor único e possibilidade de participar apenas numa ou em ambas as aulas]: 6🍑
Entrada livre para crianças até aos 8 anos
Podes garantir a tua entrada preenchendo o formulário:
https://form.jotform.com/sorriaedancepd/dougbday
Ou falando diretamente com os instrutores em cartaz
Contamos contigo para nos ajudares a tornar o aniversário do Doug num dia inesquecível? 🤩🥳
Para mais informações fala connosco:
📲 +351 912261680
📧
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