Retiro "Um dia em Silêncio"

No meio das exigências e agitação do dia a dia, pode ser difícil voltar a nós, sentir paz e conexão com a nossa própria essência.

O retiro "Um Dia em Silêncio" oferece uma oportunidade única para desconectar da confusão do mundo exterior e mergulhar num ambiente de tranquilidade e introspecção.

Convido-te a mergulhares num dia dedicado à reconexão contigo mesmo, envolto pela Natureza e pela serenidade de um jardim vibrante e acolhedor na Serra da Arrábida. Vem experimentar um dia imerso na beleza do silêncio, onde podes redescobrir a voz interior e fortalecer a tua conexão com a sabedoria do teu coração.

O que está incluido neste Retiro:
- Purificação do Corpo, Mente e Alma: Limpeza energética e mental para renovar a tua vitalidade.
- Relaxamento Profundo: Técnicas para alcançar um estado de relaxamento físico, mental e emocional.
- Cacau Cerimonial: Uma experiência sagrada que desperta o coração e promove a conexão interior.
- Meditação e Expansão da Consciência: Práticas meditativas para expandir a tua percepção e alcançar um estado de paz profunda.
- Yoga e Movimento Consciente: Sessões suaves e revitalizantes para fortalecer o corpo e acalmar a mente.
- Caminhada Meditativa: Conexão com a natureza através de passos conscientes e presença plena, descobrindo os cantinhos do jardim encantado.
- Taças dos Himalaias: Vibrações sonoras para equilibrar a energia e promover o bem-estar.
- Sanação Coletiva e Individual: Processos energéticos para curar bloqueios e abrir espaço para novas possibilidades.
- Exploração do Mundo Interior: Atividades que permitem mergulhar no subconsciente e encontrar respostas internas.
- Exploração da Criatividade: Espaço para se expressar livremente e redescobrir a sua essência criativa.
- Almoço e Lanche: Todas as refeições são vegan.
- Espaço interior e exterior: As diferentes práticas serão realizadas no interior e exterior (dependendo das condições climáticas)

Benefícios:
Renova o teu equilíbrio físico, mental e emocional.
Desperta a tua criatividade e potencial interior.
Encontra paz e clareza num ambiente seguro e inspirador.

Um Retiro de Silêncio é uma oportunidade de passar um dia olhando para o mundo interior com práticas sustentadas e guiadas por instrutores experientes. Aqui podes oferecer-te tempo para explorar serenidade, sabedoria e compaixão num ambiente controlado.

Vagas limitadas!!

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