Session de yoga sur chaise - Automne 2025

𝐒𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐬𝐮𝐫 𝐜𝐡𝐚𝐢𝐬𝐞
Les mardis de 11h à 12h
Session 1 : Du 9 septembre au 28 octobre
Session 2 : Du 4 novembre au 23 décembre

Coût: 159,00 $ pour la session
Avec Louise

Comme son nom l'indique, le cours de yoga sur chaise propose des postures de yoga que l'on effectue sur une chaise ou à l'aide d'une chaise. Nous y travaillons une variété de mouvements, de postures et d'étirements visant à améliorer la souplesse, la force et l'équilibre en toute sécurité et dans le respect des capacités de chaque personne.

Ce cours est parfait pour les personnes à mobilité réduite, mais tout le monde peut en bénéficier, car il permet d'explorer une grande variété de postures sous un autre angle!

Lien : https://bit.ly/3UAWYnu

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