SESSION YOGA DANSE FLOW- NOUVELLE CHORÉGRAPHIE
16 septembre au 28 octobre
17:15 à 18:15
Session 7 cours
Nombre de places limitées : 12 personnes
Prix régulier : 195$
Inscription :
https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=661538&stype=-106&sTG=42&sView=day&sLoc=0&sTrn=100000092&date=04/24/25
Le yoga danse est une pratique liant des postures de yoga par la fluidité de mouvements dansés. Le cours est construit sur un échauffement de style de yoga actif ainsi que sur l'apprentissage d'une chorégraphie et un retour au calme.
Au cœur de la philosophie du yoga danse se retrouve la fluidité, la douceur, la force, la souplesse, la féminité, la liberté. Grâce à la musique, on cultive sa sensibilité artistique, sa créativité, le calme. Vous serez aussi encouragée à ajouter votre touche personnelle, votre âme dans la chorégraphie, l’interpréter selon ses humeurs, ses expériences, ses envies. Le mouvement libère le corps
et l’esprit.
Chaque cours s’explore en trois phases :
1) L’accueil se fera en mouvements intuitifs avec respirations sur de la musique suivis par une période d’échauffements, en s’inspirant des exercices de danse,
de barre à terre et des postures de yoga.
2) La deuxième phase est dédiée à l’apprentissage d’une chorégraphie mélangeant des postures de yoga liées entre elles par des mouvements de danse fluides, le tout sur des musiques actuelles.
3) Et on termine par une séance de relaxation, méditation pour détendre le corps et l’esprit.
Le yoga danse est idéal pour ceux qui veulent s’initier au yoga ou en danse ou encore découvrir la fusion entre les deux, tout en prenant soin de leur corps, cœur et esprit. Nul besoin d’avoir fait des cours de danse. Aucune performance ou rigidité ne sera visée, nous restons dans la philosophie du yoga.
Précautions : avoir aucune douleur aux genoux, femmes enceintes
Informations:
aW5mbyB8IG9yaWdpbmV5b2dhICEgY2E= ou 579-381-9000
*** Les billets pour les ateliers et évènements sont non remboursables, mais peuvent être transférés à une autre personne.**
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