Zoothérapie : apaiser l’anxiété et renforcer le sentiment d’appartenance
Atelier immersif et sensoriel
Nous vous invitons à un après-midi de connexion douce et profonde, spécialement conçu pour toute personne vivant ou ayant vécu avec l’anxiété. À travers la zoothérapie, le mouvement et la respiration consciente, le chant d’empuissancement et un rituel de partage, cette rencontre vise à cultiver la présence, la tendresse et le lien — en soi et autour de soi.
Dans un monde en perpétuelle accélération, il est plus que jamais essentiel de s’outiller pour apaiser l’anxiété. Loin d’être un simple « stress passager », l’anxiété peut miner la confiance, brouiller notre perception du présent et épuiser notre système nerveux. Apprendre à écouter, réguler et calmer ce flot intérieur est un acte profond de soin de soi.
La zoothérapie, en particulier, offre une voie unique d’apaisement. La relation avec l’animal — dépourvue de jugement, ancrée dans l’instant — permet un retour au corps, au souffle, à la sécurité intérieure. Par leur présence sensible, les animaux facilitent l’ouverture, la douceur et peuvent même aider à dénouer des tensions émotionnelles accumulées.
Nous croyons aussi que travailler le sentiment d’appartenance est fondamental pour retrouver notre équilibre. Se sentir reconnu·e, accueilli·e, relié·e à plus grand que soi — que ce soit un groupe, un lieu ou une cause — nourrit le cœur et l’âme. Trop souvent, l’anxiété isole. Cet atelier propose donc aussi un espace chaleureux pour retisser les fils du lien, redonner un sens à notre place dans le monde et accueillir les autres comme des miroirs bienveillants de notre propre humanité.
Dans un cadre sécurisant et bienveillant, vous serez accueilli·e tel·le que vous êtes, sans pression, avec des approches favorisant la douceur, l’écoute du corps et l’apaisement du mental.
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Au programme – Samedi 1er juin, de 13h30 à 16h30 :
• Accueil et rencontre avec Octave, chien hypoallergène en zoothérapie – Explorer les limites, la confiance, la présence
• Exploration respiration et mouvement conscient – bouger en conscience, se déposer et respirer
• Pause
• Séance de zoothérapie avec un cochon d’Inde – Cultiver la bienveillance et la douceur
• Chant d’empuissancement – Libérer la voix, éveiller l’énergie intérieure
• Rituel de clôture & cercle d’échange – Temps de partage, ressources et soutien entre pairs aidants
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Public cible:
-Toute personne vivant ou ayant vécu avec de l’anxiété (diagnostiquée ou ressentie dans des périodes de transition, de stress, de surcharge, etc.)
-Personnes en quête d’outils concrets pour apaiser leur système nerveux et retrouver un mieux-être intérieur
-Adultes sensibles aux approches alternatives et holistiques (yoga, pleine conscience, thérapies douces)
-Personnes se sentant isolées ou ayant un besoin de connexion authentique avec elles-mêmes et les autres
-Aidants naturels, intervenants en relation d’aide, ou toute personne œuvrant dans un environnement stressant
-Curieux·ses de découvrir la zoothérapie et ses bienfaits dans un cadre sécurisant et bienveillant
Tarification éthique – Pour un accès équitable à toutes et tous :
• Tarif Douceur – 55 $
https://www.auboutdumuseau.com/boutique/apaiser-lanxit-renforcer-le-sentiment-dappartenance-douceur
Pour les personnes à revenu plus limité. Ce tarif soutient l’inclusion et l’accessibilité à cet espace de ressourcement.
• Tarif Réel – 75 $
https://www.auboutdumuseau.com/boutique/apaiser-lanxit-renforcer-le-sentiment-dappartenance-rel
Représente la valeur réelle de l’activité, incluant la préparation, les intervenant·e·s et l’encadrement de qualité.
• Tarif Solidaire – 99,50 $
https://www.auboutdumuseau.com/boutique/apaiser-lanxit-renforcer-le-sentiment-dappartenance-solidatire
Permet de soutenir la participation d’une autre personne vivant une situation précaire. Un geste de cœur pour élargir l’impact de cette journée.
Quel que soit le tarif choisi, l’expérience offerte demeure la même.
Informations supplémentaires :
• Activité ouverte également aux intervenant·e·s du milieu de la santé ou de la relation d’aide.
• Nombre de places limité. Merci de faire circuler l’invitation dans vos réseaux, auprès de votre équipe soignante et de vos associations.
• Le livre Un cancer en cadeau sera disponible sur place (paiement en argent comptant).
• Cette activité est aussi ouverte à toute personne ayant besoin de découvrir les bienfaits de la zoothérapie, dans un cadre sécurisant avec une zoothérapeute d’expérience (niveau master).
Ouvre le public cible pour toute personne qui veut découvrir la zoothérapie, qui veut vivre l’expérience du travail thérapeutique encadré avec des animaux, à toute personne vivant avec l’anxiété
Les intervenantes :
Audrey Desrosiers - Au bout du museau :
Nous aurons la chance d’être accompagné·es par Audrey Desrosiers, spécialiste en zoothérapie depuis 16 ans, reconnue comme l’une des innovatrices de cette approche au Québec. Fondatrice de l’entreprise Au bout du museau, elle a touché des milliers de personnes avec son approche humaine, sensible et ancrée dans l’expérience réelle. Auteure de deux livres, une série de tv et un podcast sur la zoothérapie, patiente vivant avec un cancer du sein au stade 4, elle conjugue avec authenticité philosophie, sociologie, rituels de passage et lien humain-animal pour accompagner avec profondeur les moments clés de la vie.
Lise Thibeault, - Lise Thibbeault Yoga E-RYT 500, enseigne le yoga adapté au cancer depuis plusieurs années. Forte de plus de 3000 heures d’enseignement et 2000 heures de formation, elle adapte chaque pratique aux étapes des traitements, à la condition physique et émotionnelle du moment.
Son approche thérapeutique, douce et accessible à tous, favorise une reconnexion consciente au corps pour soutenir la santé mentale, émotionnelle et physique.
Créatrice de programmes spécialisés, elle collabore notamment avec la Fondation du cancer du sein du Québec, l’OQPAC, et des physiothérapeutes. Co-fondatrice de la communauté Anahata bonheur et yoga, elle œuvre pour un yoga inclusif et profondément humain.
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