Programme estival: semaine 3: "L'art d'être heureux"

Semaine 3 - L'art d'être heureux

Méditations pour un cœur en paix et des relations harmonieuses

Aimeriez-vous apprendre l’art d'être heureux ?

Le bonheur n’est pas quelque chose d'innée. Nous pouvons nous y entraîner.

Pour comprendre cet apprentissage, nous avons besoin de connaître les véritables causes du bonheur. Selon les enseignements bouddhistes, le bonheur ne dépend pas de rassembler des conditions extérieures comme la richesse, la beauté, un statut social élevé, des bonnes relations, etc., mais de découvrir l’ingrédient secret de la paix intérieure. Le bonheur est un état d’esprit positif qui peut être cultivé grâce à l’entraînement à la méditation.

Durant cette 3e semaine, nous apprendrons à développer des états d’esprit positifs tels que l’amour, la compassion et la patience pour y découvrir notre potentiel humain source d'un bonheur authentique, une vie significative et une liberté profonde.

Il n’est pas nécessaire d’avoir participé aux activités des semaines précédentes pour retirer les bienfaits des enseignements et méditations de cette 3e semaine. Chaque semaine et chaque cours peut être pris indépendamment des autres.

https://meditationaquebec.org/art-etre-heureux/

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