Jak se cítí Vaše oči?
Možná se v tom poznáte:
• Máte unavené oči z dlouhého koukání do monitoru či mobilu?
• Cítíte pálení, řezání nebo suchost očí?
• Stává se vám, že se vám obraz zamlží a nevíte proč?
• Bolí vás hlava nebo krční páteř, když se dlouho soustředíte?
• Zdá se vám, že vidíte hůř za šera či ve tmě?
• Zvyšují se vám dioptrie a brýle vám překáží?
• Všímáte si, že i u vašich dětí dioptrie rostou stále častěji?
Pokud jste si na některou z otázek odpověděli ano, tento workshop je právě pro vás. 🌸
Naučíte se, jak svým očím přirozeně vrátit energii a uvolnění, jak je podpořit v každodenním životě a co dělat, aby si uchovaly kondici i v dnešní náročné době plné obrazovek.
Naše oči v dnešní době dostávají pořádně zabrat, hodiny u počítače, umělé osvětlení, málo pohybu a spoustu nedobrých návyků. Výsledkem jsou unavené oči, suchost, pálení, zamlžené vidění nebo postupné zvyšování dioptrií. To vše může vést i k bolestem hlavy či napětí v krční páteři.
Na tomto 5 hodinovém workshopu se dozvíte, proč se tyto potíže objevují a co pro své oči můžete udělat přirozenou cestou. Nečeká vás jen teorie, součástí budou především praktická cvičení, která si hned vyzkoušíte:
🌿 techniky oční jógy a metod přirozeného zlepšování kondice zraku
🌿 relaxační techniky na uvolnění těla, obličeje a okolí očí
🌿 práce s vizualizací
🌿 pohled na svět očima dítěte
🌿 práci samostatně i ve skupině bez hodnocení, bez výsledků
Odnesete si pocit lehčích, odpočinutých očí, uvolněného těla a klidnější mysli a získáte tipy, které můžete snadno zařadit do svého každodenního života.
📅 Kdy: 23. listopadu 2025
📍 Kde: Řehenický dvorek
Cena: 1890 Kč (pro účastníky minulého workshopu možno využít slevu 300 Kč)
Drobné občerstvení zajištěno.
S sebou si vezmi pohodlné oblečení a otevřenou mysl:-)
Na workshop je potřeba se předem přihlásit, počet míst je omezený.
Přihlášení na:
bWlzYSB8IHBydXZvZGNlenJha2VtICEgY3o=,
pro více informací tel: 775 987 385
Platbu můžete provézt přes odkaz:
https://1url.cz/@workshop-rehenice
Těším se na Vás, Míša
Also check out other Workshops in Prague.
