Skupinový běžecký trénink pro středně pokročilé až závodící hoblíky 🏃🏼🏃🏽♀️🏃🏃🏻
CO NÁS TENTO TÝDEN ČEKÁ?
▪️Z kopce, do kopce, trochu rovina a zázračná studánka ... a stále v Praze
▪️Nové výhledy a místa, které ještě neznáme
▪️PP Šárka, PP Housle, zřícenina Na Babě
▪️Na konci pivo nutné :D a prostě bude na co koukat :D
Nikomu neutíkáme :-) Vítán je každý a každý si dávkuje náročnost dle sebe - ale ve skupině se vždy HECNEŠ víc :-)
⌛90 min trénink (možná i o chlup déle 😊)
💰 NAPIŠ DO ZPRÁVY
📌 zastávka metra DEJVICKÁ - výstup u ulice Šolínova (směr VŠCHT). První menší stoupání nás čeká výběhem na Hanspaulku. Oběhneme místní zámeček a dáme se směr PP ŠÁRKA. Lesíkem po zelené vystoupáme o kus výše a můžeme se porozhlédnout do šáreckého údolí. Celkem sešup dolů, aneb jak pravil posledně jeden pán: "Každý kopec má taky protikopec" a nás bude čekat po zelené slušný :D - přes Jehněčí Dvůr, Gabrielku až k Sanatoriu po rovince mezi poli s výhledem do dálky na žižkovskou věž. Modrá nás zavede do PP HOUSLE, kde proběhneme údolíčkem, až se ocitneme v krásném schovaném parku. Žízeň nám zažene Pramen Zázračné Studánky - voda je opravdu moc dobrá :-) Kolem lysolajského biotopu stále po modré přes park Kaménka - lehčí stoupání a pak pohodový běh a seběh do Podbaby. Tady nás čeká poslední delší a klikatější stoupání asi 300m a krásný první výhled. Po té už po vrstevnici směr zřícenina Na Babě - a tady už je to radost pohledět. Fotka a klesáme dolů zpět do Dejvic a na pivo :D
Pohodových cca 12,5 km Prahou na Ondru 🤘🏼
📧
dGVyZXpmaXRuZXNzIHwgZ21haWwgISBjb20= či jukni na web www.bezeckabohyne.cz
|
