💃 Taniec intuicyjny BodyFlow. W dwa czwartki miesiąca w Centrum Unitas.
💃 Co to takiego?
Taniec intuicyjny to swobodna i nieskrępowana ekspresja ciała w podążaniu za rytmem muzyki oraz wskazówkami osoby prowadzącej. Rozluźnienie ciała i odpuszczenie wszelkich założeń, czy wyobrażeń, jak nasz taniec i ruch ma wyglądać - jaki ma być - pozwala na pełny przepływ energii w ciele podczas sesji. Daje nam to poczucie uwolnienia się od wewnętrznych barier i szansę na odczuwanie radości i przyjemności płynącej ze spontaniczności poruszającego się w tańcu ciała.
Kiedy pozwalamy, by intuicja prowadziła nas w tańcu, rozpuszczają się nasze osobiste blokady i oceny. W zabawie, w lekkości i poza schematami - pozwala nam poczuć i przekonać się, jak pragniemy się poruszać, kiedy nikt nie patrzy - kiedy bezpiecznie możemy zrzucić swoje maski i wszystkie krępujące nasze ciała przekonania. Kluczem jest zaufanie - zaufanie Sobie i swojemu Ciału - wsłuchanie się w swój wewnętrzny głos i jego mądrość.
Jakie są korzyści z praktyki tańca intuicyjnego?
⭐ Pomaga uwolnić emocje
⭐ Pomaga uważnie wsłuchać się w sygnały płynące z ciała oraz zaufać swojej intuicji
⭐ Wspiera rozluźnienie i łagodzi stres
⭐ Pozwala bawić się i eksplorować przyjemność płynącą ze spontanicznego ruchu
Pozwól, by twoje Ciało opowiedziało w tańcu swoją historię – porusz i wytańcz to, co było, co jest i co chcesz, by pojawiło się w twoim Życiu. Wytańcz wolność, której pragniesz - zapraszając więcej czucia, więcej energii i więcej Życia! Nie potrzebujesz mieć wcześniejszego doświadczenia w tej praktyce. Wprowadzę Cię w nią intuicyjnie, naturalnie i płynnie. Wystarczy, że będziesz Sobą – taką/takim, jaką/jakim jesteś teraz.
📅 Kiedy?
🗓Czwartki: 17.07, 31.07, 14.08, 28.08.25
🕕18:00-19:30 (1,5h)
Weź ze sobą:
- luźny, niekrępujący ruchów strój, w którym komfortowo się czujesz,
- otwartość i ciekawość,
- chęć zadbania o swoje ciało.
Wstęp: 60 zł/pojedyncze zajęcia
Grupa: 4-8 osób
Zapraszamy do zapisów!
Prowadząca: Bożena Savine Osmola
https://www.centrumunitas.pl/bozena-savine-osmola
You may also like the following events from Centrum Unitas:
