Jedzenie to coś więcej niż kalorie, to codzienność, rytuał, emocje, wspomnienia!
Jeśli chcesz spojrzeć głębiej na to, co naprawdę kieruje Twoimi wyborami przy stole – zapraszam Cię na cykl psychodietetycznych spotkań w samym sercu Olsztyna, gdzie w kameralnej atmosferze poruszymy najważniejsze tematy związane z ciałem, jedzeniem i emocjami.
📍 Gdzie?
Olsztyn, ul. Dąbrowszczaków 39, pok. 713
🕔 Kiedy?
Co druga środa, godz. 17:00–19:00
💰 Koszt: 50 zł / spotkanie
Tematy naszych spotkań:
• Ciało – jak je postrzegamy, a jak chcemy je widzieć
• Zdrowie na talerzu – bez fanatyzmu, z uważnością
• Style jedzenia – bo każdy z nas ma swoją „dietetyczną osobowość”
• Emocje a jedzenie – jak przestać zajadać stres, smutek czy nudę
• Kompulsywne jedzenie – zrozumieć mechanizmy i odzyskać kontrolę
• Nawyki pod lupą – bo zmiana zaczyna się od świadomości
Kim jestem?
Nazywam się dr inż. Katarzyna Boradyn.
Na co dzień uczę o żywieniu i aktywności fizycznej jako wykładowczyni akademicka. Jestem również psychodietetyczką, łączę wiedzę o ciele z głębokim rozumieniem emocji i psychiki.
Ukończyłam I stopień Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, której elementy włączam do pracy z klientami, a obecnie szkolę się także jako przyszła psychotraumatolożka. Prowadzę indywidualne konsultacje psychodietetyczne w gabinecie, a teraz – z wielką radością – zapraszam Cię na wspólne, grupowe odkrywanie relacji z jedzeniem!
🌿 Jeśli masz ochotę lepiej zrozumieć siebie, swoje wybory i nauczyć się słuchać swojego ciała z większą czułością – te spotkania są właśnie dla Ciebie.
🪑 Liczba miejsc ograniczona – kameralność ma znaczenie.
📩 Zapisy i pytania:
Ym9yYWR5bmthdGFyenluYSB8IGdhbWlsICEgY29t lub napisz do mnie tutaj 😉
Do zobaczenia!
Kasia
