***English Below***
Te Waka a Mana – Odosobnienie Mocy i Korzeni
Kia Ora!
Zapraszamy na odosobnienie, którego motywem przewodnim będzie polinezyjski taniec Haka. "Te Waka" symbolizuje podróż ku duchowemu połączeniu z przodkami, a "Mana" oznacza duchową siłę i autentyczność. Podczas odosobnienia doświadczymy potęgi Haka oraz innych tańców Polinezji. Pod przewodnictwem Many zanurzymy się głęboko w kulturę polinezyjską i poczujemy silną więź z Matką Ziemią. 🌿🔥
Program wyjazdu:
Trzy godziny Haka dziennie (każdego dnia będziemy praktykować Haka z innego plemienia).
Inne tańce Polinezji: Hula, Soamako, Puaka, Manu – 1 godzina dziennie.
Polinezyjskie pozycje mocy, ruchy mocy i sztuki walki – 1 godzina dziennie.
Polinezyjski chanting (pieśni rytualne).
Kąpiele leśne z przewodnikiem – zanurzymy się w lesie o różnych porach dnia, a być może także nocy, pod okiem doświadczonej leśnej przewodniczki.
Poranny rozruch – ćwiczenia mobilizujące dla zdrowia ciała i ducha.
Sauna.
Mana o wyjeździe:
Haka to dla nas, Māori i innych Polinezyjczyków, sposób na utrzymanie więzi z przodkami. Przypomina nam o naszym statusie jako „Tangata Whenua” (ludzi Ziemi), strażników Papatuanuku, Matki Ziemi. Jest to również skuteczny sposób, by pozostać zjednoczonymi.
Haka wyraża oddech mocy i intensywność emocji poprzez powolny, ale nieprzerwany przepływ pierwotnej energii oraz dynamiczne, pełne siły ruchy. Haka symbolizuje siłę, dumę i pochodzenie.
Przez trzy dni będziemy zgłębiać tajniki Haka – poznamy podstawowe, lecz kluczowe ruchy i postawy, które wzmocnią naszą moc oraz utrzymają połączenie z ziemią i naszymi korzeniami. Na zakończenie połączymy wszystkie elementy, praktykując Haka w pełni.
Ponieważ Polinezja to ogromny obszar kulturowy, w programie znajdą się także inne tańce polinezyjskie, które oddają hołd emocjom i duchowej energii.
- Hula (z Hawajów) – taniec dla kobiet i mężczyzn, który składa hołd dawnym bóstwom, pomaga okiełznać dziką stronę i zachować wewnętrzne uziemienie.
- Soamako (z Wysp Wallis i Futuna) – radosny taniec, sprzyjający jedności i dzieleniu się wspólną radością.
- Puaka (z Wysp Markizów) – taniec dla mężczyzn, inspirowany mocą dzika, odzwierciedlający jego ruchy i odgłosy.
- Manu - Taniec ptaka z Wysp Markizów. Zazwyczaj tańczony przez kobiety, naśladuje eleganckie ruchy ptaków podczas startu, lotu i lądowania.
Ważne: Jeśli chcesz uczyć się polinezyjskich praktyk, zawsze szukaj przewodnictwa Polinezyjczyków. Tylko oni mogą autentycznie przekazywać te tradycje. W ten sposób okazujesz szacunek naszej kulturze i ludziom. Dziękujemy za to.
Mana Akitanga
Mana pochodzi z Polinezji – urodził się na świętej wyspie Ra’iatea, legendarnej Havai’i Nui. Jego rodzina wywodzi się z ostatniego klanu, który stawiał opór kolonizatorom na Wyspach Zewnętrznych i w Aotearoa (Nowej Zelandii).
Zgodnie z tradycją, Mana od dzieciństwa uczył się o swoich przodkach, kulturze i obrzędach pod opieką dziadków. Pieczołowicie strzegł historii i legend Polinezji, przekazywanych przez starszyznę. Jego celem jest dzielenie się autentycznym dziedzictwem polinezyjskim.
Kiedy
4-8.06.2025 - Przyjazd w środę na kolację, wyjazd w niedzielę po śniadaniu, 3 pełne dni praktyk.
Gdzie
Studio Burdąg
Burdąg 68, 12−122 Jedwabno
https://studioburdag.com/home/
Inwestycja
1890 zł - do 30.03
2090 zł - po 30.03
W powyższej kwocie zawierają się noclegi w 2-3 osobowych pokojach, pełne wyżywienie (3 posiłki dziennie) oraz pełen program wyjazdu.
Zapisy przez formularz:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc0STwjol5IAZHoFfx1zDI4QQOiCagCcyOlqXcNMrOWxn11Pw/viewform?usp=header
Liczba miejsc jest ograniczona
***
Te Waka a Mana – Retreat of Power and the Roots
Kia Ora!
We invite you to a retreat where the main theme will be the Polynesian dance Haka. "Te Waka," symbolizing a spiritual journey toward connecting with our ancestors, and "Mana," the spiritual power and authenticity. During this retreat, we will experience the power of Haka and other Polynesian dances, and under the guidance of Mana, we will dive deeply into Polynesian culture and experience a profound connection with Mother Earth. 🌿🔥
Retreat Program:
- Three hours of Haka daily (each day, we will perform Haka from a different tribe)
- Other Polynesian dances: Hula, Soamako, Puaka, Manu – 1 hour/day
- Polynesian power postures, power moves, and martial arts – 1 hour/day
- Polynesian chanting
- Forest bathing with a guide – we will immerse ourselves in the forest at different times of the day, and maybe even at night, under the guidance of a forest batchs expert
- Morning movement – exercises to mobilize our body and spirit for health
- Sauna
Mana on the Retreat:
For us, Māori and other Polynesians, Haka is a way to maintain a strong connection with our ancestors. It reminds us of our status as “Tangata Whenua” (People of the Land), the guardians of Papatuanuku, Mother Earth. It also serves as a powerful tool for unity.
Haka embodies the breath of power and the intensity of emotions through a slow yet continuous flow of raw, beast-like energy, combined with strong, dynamic movements. It represents strength, pride, and heritage.
Over three days, we will explore the foundations of Haka, practicing fundamental yet powerful movements and stances that will enhance our strength and keep us connected to the land and our roots. Finally, we will integrate everything into a full Haka performance.
Since Polynesia is vast, we will also explore other traditional Polynesian dances that honor emotions and spiritual energy:
- Hula (from Hawaii) – a dance for both men and women that pays tribute to the ancient gods, helping to balance one's wild side while staying grounded.
- Soamako (from Wallis and Futuna Islands) – a joyful dance for both men and women that fosters unity and shared happiness.
- Puaka (from the Marquesas Islands) – a men’s dance inspired by the strength of the wild boar, imitating its movements and sounds.
- Manu - the Bird dance from the Marquesas islands. Usually danced by women, it imitates the elegant wats of birds taking off, flying and landing.
Important: If you wish to learn Polynesian practices, always seek guidance from Polynesians. Only they can authentically share these traditions. This is a way to show deep respect for our cultures and people. We truly appreciate it.
About Mana:
Mana is originally from Polynesia, born on the sacred island of Ra’iatea, the legendary Havai’i Nui. His family descends from the last clan that resisted the colonizers in the Outer Islands and Aotearoa (New Zealand).
Following tradition, Mana learned about his ancestors, culture, and traditions from a young age while being raised by his grandparents. He carefully preserved the history and legends of Polynesia, passed down through generations. His mission is to share the authentic Polynesian heritage with the world.
June 4-8, 2025 – Arrival on Wednesday for dinner, departure on Sunday after breakfast, 3 full days of practice.
Where
Studio Burdąg
Burdąg 68, 12-122 Jedwabno
https://studioburdag.com/home/
Investment
1890 PLN – until March 30
2090 PLN – after March 30
The price includes accommodation in 2-3 person rooms, full board (3 meals a day), and the complete retreat program.
Registration:
cnVjaGl1d2F6bm9zYyB8IGdtYWlsICEgY29t
Limited spots available.
You may also like the following events from Ruch i Uważność:
Also check out other
Health & Wellness events in Olsztyn,
Arts events in Olsztyn.
