Practicar Mindfulness es como regalarle a tu mente y espíritu una pausa rejuvenecedora. 💫🧘🏽♂️
Las técnicas de Mindfulness nos ayudan a reducir el estrés y la ansiedad, mejorar la concentración, lograr un sueño más reparador y fortalecer la creatividad.
Beneficios del Programa:
✅ Disfrutar más de la vida cotidiana.
✅ Potenciar pensamientos, emociones y comportamientos saludables.
✅ Mayor control de tus reacciones e impulsos.
✅ Comunicarte de manera más efectiva.
✅ Gestionar emociones negativas y ansiedades.
✅ Experimentar momentos de calma en medio del estrés.
✅ Equilibrio entre vida profesional y personal.
¿A quién va dirigido? A todas las personas que desean desarrollar habilidades para reducir el estrés y aumentar su bienestar físico y emocional.
Edición VESPERTINA E HÍBRIDA
INICIO: 𝗩𝗶𝗲𝗿𝗻𝗲𝘀 𝟭𝟴 𝗱𝗲 𝗔𝗴𝗼𝘀𝘁𝗼 de 2025
HORARIO: 19:00 a 22:00 horas
FRECUENCIA: 1 vez por semana, los días Viernes
DURACIÓN: 36 horas / 12 clases
ACLARACIÓN: 19/09 por vacaciones de primavera no se imparten clases
FINALIZA: Viernes 7 de Noviembre de 2025
MODALIDAD: híbrida (on-line y/o presencial)
FACILITADORAS: Estela Bancalari & Verónica González
+ iNFO:
https://www.ipnl.edu.uy/p/mindfulness-pnl.html
Recuerda dejarnos una vía de contacto mail y/o cel. y nuestras Asesoras Comerciales te ayudarán a despejar cualquier consulta.
👇🏿👇🏿👇🏿
aW5mbyB8IGlwbmwgISBlZHUgISB1eQ==
+598 92 100 177
#mindfulness #mindfulnessuruguay #PNL #ProgramacionNeurolingūistica #AtenciónPlena #Bienestar #DesarrolloPersonal #PNL #InteligenciaEmocional #gestionemocional #SaludMental #Bienestar #ReducciónDelEstrés #Concentración #estres
You may also like the following events from Instituto de PNL del Uruguay:
Also check out other
Health & Wellness events in Montevideo.
|
