Højhuset x Yroli – retreat🧘♀️🌿
Kom med til en yoga & fascial flow retreat-weekend, hvor bevægelse, selvforkælelse og fællesskab er fællesnævneren.
Over en hel weekend skal vi dyrke yoga og fascial flow, spise fællesmiddage og nyde samværet med de andre og roen ved alenetid.
Det hele foregår i Højhuset Kulturhotel, der med sin labre 60ér arkitektur og luksuriøse minimalisme sætter de æstetiske rammer for opholdet.✨
PROGRAM
🧘♀️Fredag
Kl. 15.00-16.00 Ankomst og indkvartering. Velkomst-snack serveres i Pejsestuen.
Kl. 16.30 Velkomst i yoga-salen. Mini-talk om bindevæv + lette fascia-øvelser (Fascial flow er rolige bevægelser for dit bindevæv og nervesystemet, der giver oplevelsen af mere plads indeni og ro til at lande i kroppen).
Kl. 17.30 Pause
Kl. 18.00 Fællesmiddag (en økologisk veltillavet sharefood-vegetarret, incl isvand). Øvrige drikkevarer kan købes i baren.
Kl. 20.30-21.00 Mini-talk: Historien om Yrolí/lille aften-snack.
Kl. 21-22 Blid yoga med efterfølgende guidet yoga nidra.
🧘♀️Lørdag
Kl. 08.00 Yoga i salen (mere fysisk krævende yoga).
Kl. 09.00 Morgenmad/egentid.
Kl. 11.00 Kort fortælling om Højhuset/fælles gåtur til Elia.
Kl. 12.30 Frokost (en økologisk veltillavet sharefood-vegetarret incl isvand. Øvrige drikkevarer kan købes i baren.
Kl. 14.00 Fascial flow i salen.
Kl. 15.30 Eftermiddagssnack, kaffe/the.
Kl. 16.00 Pause/egentid.
Kl. 18.00 Tre-retters menu incl isvand i Spisesalen. Øvrige drikkevarer kan købes i baren.
Kl. 20.00 Aftenkaffe/the i Pejsestuen.
🧘♀️Søndag
8.30-10.00 Yoga i salen (mere fysisk krævende yoga).
10.00-11.00 Brunch.
11.00 Farvel, udlevering af frokost to-go.
NIVEAU
For alle
MEDBRING
Yogamåtte, tæppe + yogablok, hvis du har en…
🎟️ BILLETTEN INDEHOLDER
Yoga/facial flow-sessions, 2xovernatning i enkeltværelse, morgenmad/brunch, sharefood-aftenret/tre-retters menu, eftermiddags/aften-snacks, sharefoodfrokost/madpakke to go (sandwich, frugt, vand)
ℹ️ DET MED SMÅT
Billetter refunderes ikke, medmindre arrangementet aflyses. Vi forbeholder os ret til at aflyse arrangementet ved for få tilmeldte.
Deltagere bedes oplyse om eventuelle allergener senest 5 dage før arrangementet. Send venligt en mail til
cmVjZXB0aW9uIHwgaG9qaHVzZXQgISBjb20=
Værelser: Enkeltværelser har håndvask på værelset, og man er 2,5 gæst om at dele et stort badeværelse max. 10 skridt væk fra ens værelse. På badeværelset er der separat toilet/separat bad. Skulle man alligevel have lyst til eget bad og toilet kan man mod en ekstrabetaling købe et dobbeltværelse som enkeltværelse. Kontakt:
cmVjZXB0aW9uIHwgaG9qaHVzZXQgISBjb20=
Mulighed for at få personlig vejledning og købe produkter fra Yrolí til fordelagtige priser.
OM KATJA
Katja Kunimori Hollnagel, yogalærer og skin-og fascia specialist hos Yrolí, står for undervisningen igennem retreatet. Først på dagen vil hun undervise i mere fysisk yoga, og om eftermiddagen/aftenen er undervisningen baseret på Fascial Flow (bevægelse for bindevæv og nervesystem).
OM YROLI
Yrolí er:
Enkel og intelligent hudpleje i et gennemtænkt sortiment, hvor du med få produkter og enkle rutiner får sund og smuk hud.
Dansk designet, udviklet og produceret i samarbejde med farmaceuter og biokemikere.
Baseret på nyeste forskning og udvikling inden for aktive naturlige stoffer.
Sammensat af effektive ingredienser med klinisk dokumenteret effekt. De nøje udvalgte signaturingredienser er højpotente ekstrakter fra mikroalger, nordiske bær og afrikanske frugter.
You may also like the following events from Højhuset - Kulturhotel:
Also check out other
Health & Wellness events in Herning.
|
