【階段がつらい…】膝の痛み、諦めていませんか?

【ご参加 申し込みは下記へ✍️】
https://forms.gle/jBHVTwmK8SLSMeGM9

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【テーマ】
「階段がつらい…」膝の痛み、諦めていませんか？
“骨格の個体差”から読み解く 膝痛改善のヒント

【日時】
8月11日（月）19:00〜20:00

【具体的な内容】
・なぜ膝の痛みは繰り返すのか？
・膝痛が改善しない“たった1つの理由”は体の〇〇にあった
・「自分でできる」膝痛予防エクササイズ
・質問コーナー

などを中心に、わかりやすくご紹介させていただきます。

【定員】
先着5名　

【参加費】
1000円（現金のみ）

【持ち物】
・動ける服装
※少し体を動かすワークがあります。

【講師紹介】
和田 有稀奈（わだちゃん）
膝痛専門家|鍼灸師

サッカー日本代表を目指すも中高時代に半月板損傷と左右の前十字靭帯断裂を経験し、計3度の膝手術を受ける。

「もう二度と走れないかもしれない」そんな不安や葛藤を抱えた経験から、鍼灸師・トレーナーの道へ進む。

これまでにイタリア女子フットサル代表のトレーナーとして国際大会などに帯同。現在は、半月板損傷や変形性膝関節症など膝痛に悩むランナーや実業団選手に対し、“骨格の個体差”に合わせた治療・トレーニングを提供している。

自身も大きな怪我を乗り越え、100kmウルトラマラソンやトレイルラン・ゴルフを楽しむ一人として、「怪我なく、ずっと楽しみたい！」と願うすべての方の力になれるよう、現場での指導はもちろん、イベント開催やSNSでも積極的に情報発信を行っている。

📸 和田Instagram ▶︎ https://www.instagram.com/wadachan_run/


【会場】
かまくら駅前蔵書室（カマゾウ）
https://www.kamakuraekimae.com/

🚶鎌倉駅東口から徒歩1分

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ご不明点等は主催 和田 までお気軽にご連絡ください！