La lezione di svolge all'ombra di un grande cipresso nel Parco dell'Anconella,
mi posiziono vicino alla Casetta rosa, fuori dai cancelli lato fiume.
OGNI MERCOLEDì dal 1 𝑮𝑰𝑼𝑮𝑵𝑶 al 2 LUGLIO:
ore 18:10 FUNZIONALE (45 minuti)
ore 19:10 PILATES (50 minuti)
Le lezioni sono confermate con un minimo di 3 iscritti la sera prima.
Pertanto ti chiedo di iscriverti in anticipo sue puoi.
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𝑭𝑼𝑵Z𝑰𝑶𝑵𝑨𝑳𝑬: Allenamento dinamico e divertente a corpo libero, sfrutta il preso del tuo corpo per migliorare forza, resistenza, equilibrio e composizione corporea. La lezione è varia e può essere adattata a tutti i livelli. (non consigliata a chi ha importante problematiche motorie, meglio PILATES)
Il 𝑷𝑰𝑳𝑨𝑻𝑬𝑺 è una ginnastica per tutti per migliorare la tua postura. Rinforzare la tua schiena e i tuoi addonimali, liberati dalle tensioni al collo e alle spalle, aiuta il tuo corpo a ritrovare quell'equilibrio poturale che ti farà stare meglio.
°°° COSA PORTARE:
- tappetino (eventuale telo da mettere sotto il tappetino)
- Acqua
- Antizanzare
°°° POSIZIONE LEZIONE:
https://maps.app.goo.gl/GXy6qg74tLhQLZva7
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𝑬 𝑺𝑬 𝑷𝑰𝑶𝑽𝑬 ??
In caso di maltempo le persone iscritte alla lezione saranno avvisate entro 1h dall'inizio della lezione tramite Whatsapp o leggendo sull'App.
La lezione potrebbe essere spostata presso il centro Gavinuppia in Via Gran Bretagna 48, oppure annullata.
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𝑷𝑹𝑬𝒁𝒁𝑰 dal 1 𝑮𝑰𝑼𝑮𝑵𝑶 al 2 LUGLIO
Validi solo per Parco dell'Anconella con pagamento in contanti a lezione.
- 1 lezione pilates: 12€ (12 crediti)
- 4 lezioni pilates: 45€ (48 crediti)
- 1 lezione funzionale: 15€ (15 crediti)
- 4 lezioni funzionale: 60€ (60 crediti)
Quota associativa non necessaria.
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whtsapp: 339.1257570
compila il modulo d'iscrizione con i tuoi dati:
https://mailchi.mp/e4cd8d64c1af/iscrizione
- PRENOTA possibilmente entro il giorno prima sull'App o manda un messaggio al 339.1257570 se non hai l'abboanmento.
- ARRIVA puntuale o al massimo 5 minuti in ritardo per accedere alla lezione
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