În această sesiune, Jani te va ghida într-un proces de respirație conștientă, ușoară și continuă, care te ajută să te reconectezi cu corpul tău și cu emoțiile tale.
Prin respirație, putem elibera tensiuni adunate în timp, blocaje emoționale sau amintiri dureroase care încă ne influențează viața.
Rebirthing Breathwork creează un spațiu sigur în care poți simți, elibera și vindeca, fără să fie nevoie să „faci” ceva perfect — este suficient să respiri și să fii prezent cu ceea ce apare.
Această metodă este potrivită pentru oricine simte nevoia să se cunoască mai bine, să se vindece sau pur și simplu să se încarce cu mai multă vitalitate și claritate interioară.
𝗖𝗲 𝘀𝗮̆ 𝗮𝗱𝘂𝗰𝗶: haine lejere, o sticlă cu apă și intenția de a te lăsa purtat de respirație.
𝗗𝗲𝘀𝗰𝗿𝗶𝗲𝗿𝗲 𝗳𝗮𝗰𝗶𝗹𝗶𝘁𝗮𝘁𝗼𝗿: 𝗝𝗮𝗻𝗶 𝗪𝗲𝗶𝘇𝗺𝗮𝗻 – 𝗳𝗮𝗰𝗶𝗹𝘁𝗮𝘁𝗼𝗿 𝗕𝗿𝗲𝗮𝘁𝗵𝘄𝗼𝗿𝗸 𝘀𝗶 𝗽𝘀𝗶𝗵𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁 𝗶̂𝗻 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗿𝗲
Am traversat propriul meu drum prin întuneric — ani de lupte interioare, traume profunde și o căutare neîntreruptă de sens. Această călătorie m-a condus către practica respirației conștiente, pe care nu o predau doar, ci o trăiesc în fiecare celulă.
Sunt facilitator certificat de Rebirthing Breathwork, practician de Somatic Experiencing®, student în psihoterapie integrativă și Internal Family Systems. Lucrez cu respirația, corpul și energiile subtile pentru a însoți oamenii în procese autentice de vindecare și reconectare cu sinele lor autentic.
Cred cu tărie că fiecare respirație conștientă este un pas înapoi către acasă, către acel loc din noi în care suntem întregi, liberi și vii.
𝗗𝗲𝘀𝗽𝗿𝗲 𝗙𝘂𝗻𝗱𝗮𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗙𝗲𝘀𝘁:
FundaMental Fest este mai mult decât un festival – este o ocazie de a-ți lua timp pentru tine, de a descoperi și de a experimenta bunăstarea holistică, într-un cadru relaxat și prietenos. Un weekend cu peste 50 de workshopuri, zece conferințe și experiențe interactive – de la yoga, mișcare conștientă și mindfulness, până la art & craft, discuții inspiraționale și muzică live – toate menite să te ajute să regăsești echilibrul între minte, corp și emoții.
Pe 28-29 Iunie - știința, creativitatea și conexiunea umană se întâlnesc în Parcul Etnografic Cluj-Napoca, într-un mod accesibil și practic, oferindu-ți perspective și instrumente aplicabile în viața de zi cu zi. Hai să descoperim împreună cum putem face din bunăstare o parte reală a vieții noastre!
🎟️ Detalii & bilete: fundamentalfest.ro
You may also like the following events from FundaMental Fest:
Also check out other
Festivals in Cluj-Napoca,
Arts events in Cluj-Napoca,
Health & Wellness events in Cluj-Napoca.
