🌿 TRE® – Atelier de relaxare profundă & reîntoarcere la tine | Event in Cluj-napoca | AllEvents

🌿 TRE® – Atelier de relaxare profundă & reîntoarcere la tine

TRE Cluj

Highlights

Sun, 25 May, 2025 at 02:00 pm

2 hours

IKWE yoga studio

Advertisement

Date & Location

Sun, 25 May, 2025 at 02:00 pm to 04:00 pm (EEST)

Ikwe Yoga Studio

Strada Mihai Veliciu 9, 400423 Cluj-napoca, România, Cluj-napoca, Romania

Save location for easier access

Only get lost while having fun, not on the road!

About the event

🌿 TRE® – Atelier de relaxare profundă & reîntoarcere la tine
Te invit la un atelier de relaxare profundă și reconectare cu corpul prin TRE® – Tension & Trauma Release Exercises, o practică somatică blândă, naturală și accesibilă, dezvoltată de Dr. David Berceli.

Metoda constă într-o serie de stretchuri simple care activează tremuratul natural al corpului, un mecanism neurogenic prin care sistemul nervos descarcă tensiunea, stresul și trauma acumulate în timp.

TRE® te susține în procesul de reconectare la propriul corp, eliberare de stres și re-echilibrare psiho-somatică.

📅 Sesiunea de aproximativ două ore va include:

✅ exerciții practice de grounding
✅ stretching ușor
✅ accesarea vibrației vindecătoare TRE®
✅ integrare & relaxare

Totul pentru un sistem nervos echilibrat!

👐 All levels welcome – TRE® este o practică accesibilă oricui, indiferent de experiență, vârstă, gen sau limitări fizice.

💚 Care sunt beneficiile practicii TRE®?

✔️ reducerea stresului și anxietății
✔️ relaxare musculară profundă
✔️ îmbunătățirea somnului
✔️ reglarea emoțiilor și eliberare emoțională
✔️ creșterea rezilienței la stres
✔️ mai multă prezență și împământare
✔️ îmbunătățirea relației cu propriul corp

⚠️ Contraindicații – TRE® NU este recomandat dacă:

🔸 ești însărcinată
🔸 te afli în perioada de recuperare după o operație sau un accident major
🔸 ai afecțiuni neurologice sau psihiatrice severe

👕 Cum să te îmbraci:
Poartă haine lejere și confortabile, care îți permit să te miști liber – ideal pantaloni comozi și tricou.

💧 Nu uita să ai la tine o sticlă cu apă.

✨ Nu ai nevoie de experiență anterioară. Corpul tău știe deja ce are de făcut.
Eu sunt aici să creez spațiul – tu doar vino așa cum ești.


📍 Locația: IKWE Yoga Studio – Str. Mihai Veliciu nr. 9 (fosta Amurg)

🕒 Data: 25 mai 2025, ora 14:00–16:00

💰 Contribuție: 150 lei

🎓 Studenții beneficiază de 20% reducere pe baza carnetului de student

📩 Înscriere: https://forms.gle/dCiiyw3b1Y3KD6Fs6
Locul se rezervă 100% prin plata anticipată. Vei primi un email cu detaliile pentru plată după completarea acestui formular.


🧘‍♀️ Cine sunt eu:

Numele meu este Andra Șandor, iar călătoria mea cu practica TRE® a început la începutul anului 2023.
Această metodă somatică m-a cucerit imediat prin simplitatea și eficiența ei. După mai bine de un an de pregătire intensivă, am devenit Facilitator Certificat TRE® internațional.

De asemenea, sunt studentă la medicină (anul 6/6), instructor de Hatha Yoga certificat RYT 200 și terapeut Somatic Experiencing® în formare (anul 2/3).

Sunt pasionată de procesele naturale de reglare ale corpului și de capacitatea lui înnăscută de a reveni la echilibru atunci când i se oferă contextul potrivit. Cred cu tărie că atunci când ne reconectăm cu corpul, ne reconectăm cu vitalitatea, autenticitatea și resursele noastre profunde.


📖 Pentru mai multe informații despre metoda TRE®, poți accesa:
🔗 https://traumaprevention.com/what-is-tre/

Te aștept cu drag,
Andra 🙏❤️


Also check out other Health & Wellness events in Cluj-Napoca.

interested
Stay in the loop for updates and never miss a thing. Are you interested?
Yes
No

Ticket Info

Tickets for 🌿 TRE® – Atelier de relaxare profundă & reîntoarcere la tine can be booked here.

Advertisement

Event Tags

Nearby Hotels

IKWE yoga studio, Strada Mihai Veliciu 9, 400423 Cluj-Napoca, România,Cluj-Napoca, Romania

Just a heads up!

We have gathered all the information for you in one convenient spot, but please keep in mind that these are subject to change.We do our best to keep everything updated, but something might be out of sync. For the latest updates, always check the official event details by clicking the "Find Tickets" button.

Reserve your spot

Host Details

TRE Cluj

TRE Cluj

Are you the host? Claim Event

Advertisement
🌿 TRE® – Atelier de relaxare profundă & reîntoarcere la tine | Event in Cluj-napoca | AllEvents
🌿 TRE® – Atelier de relaxare profundă & reîntoarcere la tine
Sun, 25 May, 2025 at 02:00 pm