Fedezd fel a Wim Hof Módszer erejét – egy transzformatív, kiscsoportos workshop keretében!
🔹 Mikor érezted utoljára, hogy igazán élsz?
🔹 Mi lenne, ha a stresszt nem elkerülnéd, hanem megtanulnád uralni?
🔹 Mire lenne képes a tested, ha az elméd nem szabna határt?
Csatlakozz hozzám egy intenzív és mélyreható élményre, ahol a tapasztaláson és a megélésen van a hangsúly! Ez a kiscsoportos workshop lehetőséget ad arra, hogy biztonságos, támogató környezetben mélyebben kapcsolódj a testedhez, az elmédhez és belső erődhöz.
🔹 Légzéstechnika – A tudatos légzés ereje segít a stressz csökkentésében, az energiaszint növelésében és a belső egyensúly megteremtésében.
🔹 Hidegterápia – A hideggel való kapcsolódás fokozza az ellenállóképességedet, erősíti az immunrendszert és segít megtapasztalni a jelenlét erejét.
🔹 Elköteleződés és mentális fókusz – Fedezd fel, hogyan alakíthatod át a kihívásokat belső erőforrásokká!
A nap folyamán nem csupán elméleti tudást kapsz, hanem testközeli, mély megtapasztalásokat is. A légzőgyakorlatokon és az opcionális jégfürdőn keresztül átélheted a módszer hatékonyságát, miközben kiscsoportos keretben, személyes figyelmet és támogatást kapsz.
Részletek:
📅 Időpont: 2025. Szeptember 6, szombat
📍 Középpont Jógastúdió, 1112, Budapest, Nevegy köz 2 (Gazdagrét alján)
Mit biztosítunk számodra?
🧘♀️Jóga matrac
💧 Szűrt víz, forró italok és egészséges rágcsálnivaló a nap folyamán
🍲 Meleg ebéd, hogy feltöltődj kívül-belül
Mit hozz magaddal?
✅ Kényelmes ruházat
✅ Fürdőruha és törölköző
✅ Strandpapucs
✅ Pléd
✅ Nyitott és kíváncsi hozzáállás
⚠️ Fontos: A részvétel felelősségvállalási nyilatkozathoz kötött.
A helyek száma korlátozott, hogy minden résztvevő mélyebb élményt élhessen át. Jelentkezz időben, és fedezd fel önmagad rejtett erőforrásait a Wim Hof Módszer segítségével!
📩 További információ és jelentkezés a hivatalos Wim Hof Módszer oldalon keresztül. Ha ezzel kapcsolatban kérdésed merülne fel, vagy segítségre lenne szükséged, keress bizalommal!
https://www.wimhofmethod.com/activities/fundamentals-workshop-budapest-adel-gyepes-1/68267
🌿 A workshopot én, Magyarország első női Wim Hof Módszer instruktora tartom, aki szenvedéllyel és elhivatottsággal vezetlek végig ezen a különleges úton.
Szívem teljes melegével várlak egy lélekemelő, transzformatív tapasztalásra! 🤍
Adél
Also check out other Workshops in Budapest.
|
