Életünk folyamán állandó mozgásban, változásban vagyunk mentálisan és fizikai világunkban is: tapasztalunk, feldolgozunk, megértünk, elutasítunk , elfogadunk…haladunk…keressük az utat magunk felé.
Útközben néha kibillenünk, elbizonytalanodunk, de végül visszatalálunk belső stabilitásunkhoz.
Ehhez hasonló élmények a gyakorlásainkban is előfordulnak, az ászanák folyamában éppúgy érnek minket kihívások a matracon, mint felszabadító oldódások, sőt az is előfordulhat, hogy
meghajlunk egy-egy ászana előtt úgy, mint ahogy azt a hétköznapokban is tesszük.
Bárhogy is van, a legfontosabb az, hogy a mozgásban, az állandóan változóban megengedjem magamnak az áramlást és a figyelmemet a bennem lévő “állandó” felé fordítsam.
Ebben fontos szerepe van a légzés áramlásának, ami segíti a mindig változó ászanák közben a belső stabilitás megteremtését.
Folyamatainkban a fizikai- és finom testekre ható gyakorlatok, mint az áramló flow gyakorlások, a pránájáma (légzőgyakorlatok), a relaxáció, a meditáció ès az önismereti gyakorlatok támogatnak minket, de a természet közelsége is meghatározó lesz az elmélyülésben.
—————————————
Időpont: 2025. június 19-22.
Helyszín: Malom Vendégház, Dömös
—————————————
Érkezés: 2025. 06.19. 15:00
Táborzárás: 2025. 06.22. 14:00
—————————————
Vezeti: Spala Kori, Pál-Balássy Szilvi
—————————————
Jelentkezés, információ:
a29yaSB8IHNwYWxha29yaWpvZ2EgISBodQ==
—————————————
Részvételi díj: 110.000 Ft (3 éjszaka, 4 nap)
Előleg: 55.000 Ft
—————————————
Az ár tartalmazza a szállást 3 éjszakára vegetáriánus reggelivel, ebéddel és vacsorával, valamint a gyakorlásokat.
A tábor díja nem tartalmazza az utazást, de annak megszervezésében szükség esetén segítünk.
A tábor lemondása május 1-e előtt költségmentes, a befizetett előleget visszatérítjük, azt követően erre nincs lehetőségünk.
—————————————
Hozz magaddal:
Jógamatracot, relaxációhoz plédet, párnát, jóga eszközöket.
A szaunázáshoz törölközőt, fürdőruhát, papucsot.
Várunk szeretettel.
You may also like the following events from SpalaKori Jóga Új:
