Találd meg a konfliktusaidban rejlő lehetőségeket: érd el céljaid, miközben építed kapcsolataid, és erősíted önbecsülésedet!
❤ A konfliktuskezelés egy tanulható készség: az ellenségeskedés megfelelő eszközökkel jóakarattá vagy akár barátsággá változtatható. Saját magad és a másik tisztelete, a bátorság, méltóság, humor, és az alapos gyakorlás lehetőséget ad a win-win megoldások közös felfedezésére. A tréningen helyzetgyakorlatok segítségével javíthatod az együttműködést és hatékonyabbá teheted az önérvényesítésedet, ami által nő az önbecsülésed és hitelesebbé válik a kommunikációd.
RÉSZLETEK
- 48.000 Ft + 0% ÁFA
- 1114 Budapest, Bartók Béla u. 9. fszt/4.
-
https://asszertivakademia.hu/konfliktuskezelesi-trening/
TÉMÁK
✅ Jobban rálátsz saját jellemző konfliktuskezelési stratégiádra.
✅ Elsajátítod az önérvényesítés és együttműködés mesterfogásait: hogyan kooperálj, miközben magadat is képviseled.
✅ Ráérzel, hogyan alakíts ki win-win helyzeteket és erősítsd kapcsolataidat.
✅ Megtanulod fejleszteni önbecsülésedet és önbizalmadat konfliktusokkal.
✅ Kipróbálod, hogy érdemes vitatkozni és dühös emberekkel bánni.
✅ Gyakorlod a valódi odafigyelést és empátiát.
✅ Objektívebben le tudsz írni egy érzelmileg nehéz helyzetet.
✅ Magabiztosabban tudsz beszélni érzéseidről.
✅ Képes leszel hatékonyabban kérni valamit, ami fontos neked.
✅ Hatékonyabban fogsz majd nemet mondani.
✅ Könnyebb lesz konstruktív visszajelzést adni.
✅ Gyakorlod, hogyan adj jó szívvel bókot és dicsérj másokat.
✅ Megismered Thomas-Kilman konfliktuskezelési modelljét, és hogy melyik helyzetben melyiket érdemes választani.
✅ Ráérzel, hogyan érdemes hatékony én-üzeneteket megfogalmazni.
✅ Nehéz helyzetekben tudatosabban tudsz majd helyt állni.
Mindezt demonstrációk, helyzetgyakorlatok, szituációs játékok, mozgásos feladatok segítségével fogjuk gyakorolni, elmélettel alátámasztva (körülbelül 80% gyakorlás és 20% elmélet). Alapvetően kiscsoportokban próbálunk ki hasznos technikákat, majd ezek tanulságait együtt megbeszéljük. A tréningen lehetőség van saját nehéz helyzetek átbeszélésére a kiscsoportos gyakorlatok során.
JELENTKEZÉS
https://asszertivakademia.hu/konfliktuskezelesi-trening/
You may also like the following events from Asszertív Akadémia:
|
