Jógázzunk együtt a Margitszigeten!

Jógázzunk együtt szabadtéren a Margitszigeten.

Mire számíthatsz?
Teljes testet átmozgató funkcionális szemléletű óra, amely az izületek mozgástartományának növelésére helyezi a hangsúlyt a Hatha jóga segítségével és változatos ászanákkal. Az óra eleje rövid elcsendesedéssel és légzőgyakorlattal indul, majd gerinc és csípő mobilizáló ászanákkal áramlunk tovább egy könnyed erősítésbe, majd nyújtásba, melynek a vége egy kellemes relaxáció. Kezdők és haladók is bátran csatlakozhatnak.

‼️ Jógaszőnyeget kérlek hozz magaddal.

Helyszín:
Víztorony előtti rét.

Az óra adományos.

You may also like the following events from Emese Michtiov:

• Next month, 1st September, 06:00 pm, Jógázzunk együtt újra a teremben! in Budapest