Atelier "Réveillez vos papilles et votre confiance en vous"

DEPLOYER LA CONFIANCE EN SOI tout en réveillant vos papilles.
Le manque de confiance en soi fait souffrir, il nous inhibe dans nos actions et gâche nos relations avec les autres. Il retentit sur notre vie professionnelle, notre vie amoureuse, dans nos relations familiales et amicales.
Tout cela procède d’un mécanisme : or tout mécanisme peut être inversé et tout cercle vicieux transformé en cercle vertueux.

Au programme :
- comprendre le processus de la confiance en soi
- pratiquer des exercices pour la développer
- déployer sa capacité à passer à l'action
- apprendre à cuisiner ensemble un repas sain équilibré et gouteux parce que sain ne veut pas dire fade (nous dégusterons le repas de l’atelier cuisine)

Vous repartez avec des pratiques pour continuer à vous entrainer.
Pour réserver votre place 06 89 17 55 30 ou bGVoYW1lYXVkZWxhbGFuZGUgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==
Cet atelier comprend un atelier de cuisine saine, de la pratique en sophrologie, des échanges de pratiques, des éléments théoriques pour comprendre le mécanisme et des exercices de coaching pour agir.
Atelier animé par Anouk Tabet, sophrologue et psychopraticienne en relation d’aide, spécialisée en gestion émotionnelle et relationnelle et par Claire D., animatrice d'ateliers cuisine
www.lehameaudelalande.com
www.anouktabet.com

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