Wszystko zaczyna się od oddechu.
Sesja Oddechowa DMCO jest to silna i głęboka podróż z oddechem. Specjalnie zaprojektowana struktura i prowadzi Ciebie przez 5 faz, dzięki czemu możesz doświadczyć całego spektrum odczuć i emocji w poczuciu bezpieczeństwa i zaufania. Prowadzący tworzy bezpieczną przestrzeń, w której nawiązujesz intymną relację ze sobą, światem wewnętrznym i tym co Ciebie otacza. Poprzez intencję i mocne połączenie ze swoim ciałem powstaje most do wspierających i zdrowych jakości. Podczas kolejnych faz jesteś prowadzony odpowiednio dobranym oddechem, muzyką i ruchem co pozwala Tobie uwolnić a następnie zintegrować uwięzione emocje, urazy i traumy oczyszczając ciało na wielu płaszczyznach. Pozostaje uczucie bycia pełnym i zintegrowanym.
Podczas sesji oddechu DMCO (Deep Mindful Cellular Oxygination) skupiamy się na fali oddechu, która w naturalny sposób energetyzuje i rozluźnia ciało. Dzięki temu uwalniamy nadmiar napięcia w kręgosłupie co pozwala odżywić ciało na poziomie komórkowym.
------------------------------------
Po sesji DMCO możesz:
- zwiększyć koncentrację, skupienie uwagi i wyciszyć umysł
- wejść w stan przepływu "wewnętrznego flow"
- zmniejszyć odczuwanie przewlekłego, chronicznego bólu oraz fizycznego dyskomfortu
- zmniejszyć poziom stresu, trudności w myśleniu, "mgły" w głowie
- zmniejszyć napięcie mięśniowe i niepokój
- zwiększyć poziom kreatywności, jednocześnie wyciszając wewnętrznego krytyka
- uspokaja układ nerwowy, zażegnać bezsenność, przygotować organizm do odpoczynku
- wzmocnić układ odpornościowy, wzmacniając przeciwciała i potencjalnie zmniejszając stan zapalny
- lepiej radzić sobie z własnymi emocjami i emocjami innych.
- stworzyć bezpieczną przestrzeń do uwolnienia traumy
------------------------------------
Nie potrzebujesz doświadczenia w pracy z oddechem. Struktura sesji pozwala skorzystać osobom początkującym jak i zaawansowanym. Każdy odnajdzie tu miejsce dla siebie.
Jak się przygotować?
Proszę zabierz ze sobą komfortowe ubranie, które nie będzie krępowało ruchów, coś cieplejszego, żeby ubrać po warsztacie. I wodę do picia.
Przed przystąpieniem do sesji zaleca się posiłek lekkostrawny, bez smażonych potraw, mięsa, cukru itp.
PRZECIWSKAZANIA: dla kobiet w ciąży, osób mających problemy z sercem i z nadciśnieniem, mocne stany lękowe.
Jeśli masz jakieś dolegliwości psychofizyczne, problemy ze zdrowiem lub bierzesz leki to koniecznie zgłoś to prowadzącemu.
-------------------------------------
Poznaj opinie uczestników:
"Ceremonia oddechu z Darkiem to prawdziwe święto dla ciała, odpoczynek dla umysłu. Podczas warsztatu poczułam siebie jeszcze mocniej , dzięki pogłębionemu oddechowi w praktyce dostałam się do dalszych rejonów mojej duszy. Pozwoliłam sobie czuć i być taką jaką jestem.. .Praca na wielu poziomach przyniosła ogromne zmiany w moim codziennym życiu. Jestem ogromnie wdzięczna , że znalazłam się w odpowiednim miejscu w odpowiednim czasie. Przyszło wszystko na co byłam gotowa. Na uwagę zasługuje muzyka , którą Dariusz dobiera fenomenalnie dobrze do praktyki przy której wszystko płynie i ma swoje miejsce. Dziękuje, że jesteś 💚"
Iwona Gajda
Właściciel Kwiat Paproci
"Połączenie świadomości oddechu, ruchu i uwagi skupionej na ciele daje przynosi ogromny kontakt ze sobą, nie tylko ze swoim fizycznym wymiarem, ale wymiarem emocjonalnym, energetycznym i duchowym. Sesja przyniosła mi informacje o miejscach napięć w ciele, o ich emocjonalnym źródle oraz uwolnienie i więcej przestrzeni w ciele. Bardzo ważną i kojącą była część integracji połączona z dźwiękiem gongów, mis i koshi. Dziękuję i polecam bardzo to piękne doświadczenie 🙂"
Katarzyna Smardzewska
masażystka MER (Myofascial Energetic Release)
"Polecam. Piękny proces i prowadzenie podczas warsztatów. Dziękuję Darku."
Robert
Prowadzący:
Dariusz Małojło
Wspiera w dążeniu do dobrego samopoczucia, głębokiego połączenia ze sobą, potrzebami i w zgodzie z ich wewnętrznym głosem. Skupia się na regulacji układu nerwowego za pomocą pracy z oddechem, pracy z intuicją oraz podejścia zorientowanego na ciało.
Jest twórcą pracy z oddechem DMCO. Jest trenerem instruktorów pracy z oddechem, prowadzi warsztaty i terapię grupową oraz sesje jeden na jeden.
Jest założycielem DMCO Breathwork, mentorem Biodynamicznego Oddechu i Uwalniania Traumy – BBTRS® Practitioner Certification Training oraz certyfikowanym praktykiem systemu BBTRS®.
dariuszmalojlo.pl
KONTAKT:
Holistyczne Centrum Zdrowia Soul & Body Up
E:
c291bCAhIGJvZHl1cCB8IGdtYWlsICEgY29t
T: +48 739 536 733
T: +48 538 413 949
Kameralna grupa ograniczona do 13 uczestników, w celu rezerwacji miejsca prosimy o zapisy.
DATA, MIEJSCE I KOSZT:
05.09.25, 20:00 – 21:30
Holistyczne Centrum Zdrowia Soul & Body Up,
Cieszyńska 362, 43-300 Bielsko Biała
Inwestycja dla dobrego samopoczucia: 100 zł
You may also like the following events from Holistyczne Centrum Zdrowia Soul & Body Up:
Also check out other
Workshops in Bielsko-Biala.
|
