Yoga: Un Viaggio Emozionante tra Miti e Movimento
con il Maestro Giovanni Asta
Domenica 4 Maggio dalle ore 9 alle 12:30
Ricordi l'emozione delle storie ascoltate da bambino?
Immagina di riviverla, ma con il corpo in movimento e il respiro che ti guida!
Lo Yoga, una scienza millenaria, ci offre un'esperienza unica: unire la saggezza delle antiche narrazioni vediche con la pratica fisica, il respiro consapevole e il potere del canto.
In questo workshop speciale, gli allievi saranno condotti in un viaggio attraverso una storia avvincente, dove ogni asana, ogni respiro e ogni suono vibrante si intrecceranno per creare un'esperienza indimenticabile.
Quali saranno i benefici che si otterranno?
Mente Calma e Concentrata
Lo yoga aiuta a ridurre lo stress e l'ansia, favorendo la chiarezza mentale e la concentrazione.
Corpo Forte e Flessibile
Le asana migliorano la forza, la flessibilità e l'equilibrio, donando una sensazione di benessere fisico.
Emozioni in Armonia
La pratica dello yoga, unita alla narrazione e al canto, aiuta a connettersi con le proprie emozioni, favorendo l'equilibrio interiore.
Benessere a 360°
Lo yoga è una pratica olistica che nutre il corpo, la mente e lo spirito, promuovendo un senso di armonia e vitalità.
Ecco cosa vi aspetta in questo incontro
Una storia coinvolgente che vi trasporterà in un mondo di saggezza e ispirazione.
Asana adatte a tutti i livelli, per risvegliare il corpo e liberare le tensioni.
Tecniche di respirazione per calmare la mente e ritrovare l'equilibrio interiore.
Canti che vibrano nell'anima, per connettervi con la vostra essenza più profonda.
Un'esperienza di condivisione e connessione con gli altri partecipanti.
Non perdete l'occasione di vivere una mattinata magica, dove il corpo, la mente e lo spirito si incontrano in un'armonia perfetta.
Vi aspettiamo per condividere insieme questa esperienza unica!
Giovanni Asta
Giovanni pratica Yoga dal 1989, e il suo percorso di studi e formazione, tutt’ora in divenire, si realizza tra l’India, gli Stati Uniti e l’Italia dove ha studiato gli stili di Yoga più diffusi e praticati.
Nel 2001 finalizza la sua abilitazione all’insegnamento con l'Associazione JYOTIM di Renato Turla e Dona Holleman e nel 2007 consegue la qualifica di Advanced Teacher.
Negli ultimi anni il suo bagaglio di esperienze si amplia grazie agli insegnamenti di Cristian Pisano.
Ph.D. IndovedicPsychology con il C S B, Centro Studi Bhaktivedanta
Riconosciuto ERYT 500 Plus e CEAS da Yoga Alliance Italia
Personal Trainer Olistico con lo CSEN di Milano
Istruttore di ginnastica per la salute e fitness.
Collabora con Yogare, prima studio di Yoga on line in Italia
Docente in vari corsi di formazione insegnanti
Ha fondato e diretto per 16 anni l'Associazione Vidya Yoga in provincia di Vicenza
Parallelamente alla pratica di Hatha Yoga ha sempre coltivato il Bhakti Yoga, la via della devozione, dell’Amore e sulla base di questi due fondamenti negli anni ha sviluppato e propone ciò che definisce Bhatha Yoga coniugando con equilibrio i principi di entrambe le vie
Ideatore e responsabile del Teacher Training 250H Yoga Alliance: Bhatha Yoga
Conduce corsi e seminari in presenza ed on line e in tutta Italia
La Sessione si terrà presso l’Associazione L’Onda del Respiro di Barletta in via Paisiello, 5 dalle ore 9 alle ore 12:30
Per info e prenotazioni 3289251894
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