Dobre LATO. Joga w Artystyce
Na długi weekend sierpniowy wracamy do Artystyki – po to, by spędzić dobry czas ze sobą i z innymi. Wracamy, by celebrować letni czas, szukając w nim tego, czego potrzebujemy: obfitości, długich dni, dużej ilości światła a może też zwolnienia, codziennego rytmu, zdrowej rutyny, oddechu i zasilającego ruchu, natury wokół, karmiącego jedzenia i dobrych relacji.
Zapraszam Cię na odżywczy czas, do przestrzeni bosych stóp i łąk pachnących ziołami, do przestrzeni regeneracji, bez pośpiechu. Sierpień to także dojrzałość owoców, grzybów pachnących lasem, niezapomniane smaki i zapachy, które trafią z domowego ogrodu i łąk- prosto na nasz stół (o wegetariańskiej kuchni gospodarza Kajetana krążą już legendy!)
Więcej informacji:
https://www.artystyka.eu/.
Czekają nas codziennie dwie sesje jogi i praktyk pogłębiających świadomość ciała, wieczorna relaksacyjna ceremonia dźwięku (misy, instrumenty etniczne), joga nidra, krąg, ognisko a także spacery, górskie wycieczki, wylegiwanie się na trawie, rozmowy, dla chętnych rozgrzewająca olchowa bio sauna (z zestawem ekologicznych, wyrabianych przez gospodynię kosmetyków).
Będzie dużo ożywienia, ale też regeneracji, odpoczynku i przyjemności!
Orientacyjny HARMONOGRAM*
WTOREK (12 SIERPNIA)
od g.16:00 zakwaterowanie
18.00 łagodna joga po podróży
19:00 kolacja
20.30 otwarcie warsztatu kręgiem
ŚRODA – SOBOTA (13-16 SIERPNIA)
8:00 owoce, herbata
8:30-10.00 poranna praktyka jogi
10.00 śniadanie
11-15:00 czas wolny (spacery i aktywności na świeżym powietrzu)
15.00 zupa mocy
16:30 – 18:00 popołudniowa sesja jogi
18.00 kolacja
20.00: Wieczorna ceremonia dźwięku/joga nidra/krąg/wieczór w saunie (dla chętnych)/ognisko/wspólny czas/integracja/inne przyjemności
NIEDZIELA (17 SIERPNIA)
8:00 owoce, herbata
8:30-10.00 poranna praktyka jogi
10.00 śniadanie
11.00 krąg kończący
PROWADZĄCA:
Karolina Nowak (Yoga Nature)
Praktykuję i uczę jogi, prowadząc regularne zajęcia we Wrocławiu w Drzewie Życia, Konturach Kultury, Namaste oraz zajęcia indywidualne. Organizuję warsztaty stacjonarne i wyjazdowe. Podstawy hatha jogi i jogi wg metody Yiengara (3 letni kurs nauczycielski u Pauliny Stróż) rozszerzam, czerpiąc inspirację również z narzędzi wykraczających poza jogową ścieżkę. Bliskie mi metody to: bioenergetyka A.Lowena, Body Mind Centering, somatic experiencing, ruch intuicyjny, taniec 5 rytmów, śpiew. Praca z ciałem jest dla mnie źródłem wiedzy o sobie i życiu. Na swoich zajęciach i warsztatach zachęcam uczniów do budowania zaufania do swojego ciała i traktowania go jako źródła przyjemności i czucia. Dusza nomadzia, ale ukorzeniona. Zafascynowana cyklicznością i życiem blisko z rytmem natury. Prywatnie mama 5.5 letniej joginki, partnerka Pawła.
Wieczorny koncert relaksacyjny: ceremonia wibracji, poprowadzi Paweł Podsiadło (MAGO music - Ethno/Electro; ceremonia)- Multiinstrumentalista który od ok 15 lat poszukuje brzmień na terenie całego globu. Współpracuje z ludźmi z różnych dziedzin duchowego rozwoju, muzyki oraz plemiennych rytuałów. Na co dzień tworzy solowy projekt MAGO a swoje dźwięki zostawił w projektach takich jak Beltaine, Manasuna, Blokowioska i wielu gościnnych zespołów.
Program OBEJMUJE:
*zajęcia jogi 2x dzienne, wieczorny koncert, joga nidrę, krąg, ognisko
*zakwaterowanie w Artystyce:
Salonik:
https://www.artystyka.eu/salonik
Dziupla:
https://www.artystyka.eu/dziupla
Studio:
https://www.artystyka.eu/studio
*pyszne jedzenie kuchni wegetariańskiej przygotowywane w większości z produktów lokalnych i ekologicznych (ciepłe śniadania, zupy, ciepłe kolacje, napoje-woda, herbaty ziołowe, kawa, poranne owoce)
*spacery po lesie i górach, wspólne biesiadowanie i wieczorny relaks pod gwiazdami:)
*możliwość skorzystania z naturalnej sauny olchowej (seanse dodatkowo płatne na miejscu)
*możliwość skorzystania z masaży (dodatkowo płatne)
KIEDY? 12-17.08
KOSZT: 2400zł
*2350 (uczestnicy wcześniejszych wyjazdów do Artystyki)
ZAPISY i REZERWACJA
Rezerwacją miejsca jest wysłanie maila na adres:
a2Fyb2xpbmEgISBpa2EgISBub3dhayB8IGdtYWlsICEgY29t oraz wpłata bezzwrotnego zadatku na podane w mailu zwrotnym konto.
You may also like the following events from Yoga Nature:
Also check out other
Concerts in Zamberk,
Health & Wellness events in Zamberk.
