Chcielibyśmy Was serdecznie zaprosić na kolejne już, bardzo wyjątkowe spotkanie Yin jogi z koncertem.
Nic nie musząc, wszystko mogąc staniesz na swojej macie by doświadczyć wyjątkowego czasu i miejsca.
A to wszystko podczas 3 godzinnego spotkania na macie, które poprowadzi instruktor jogi Iwona Grzeszkiewicz, a muzyczny spacer Sławek Jędrysiak oraz Ilona Wiśniewska-Jędrysiak
Nie będzie to jednak zwykłe spotkanie z jogą jaką znacie. To będzie o zatrzymaniu, zwolnieniu, o równowadze.
Ale też o naszej wewnętrznej melodii.
Yin joga to styl jogi, który koncentruje się na długotrwałym utrzymywaniu pozycji, co pomaga w głębokim rozluźnieniu ciała i umysłu. Jest to joga, która angażuje głównie tkanki łączące, takie jak więzadła, stawy oraz powięzi, co sprawia, że jest to doskonały sposób na poprawę elastyczności i zwiększenie zakresu ruchu.
Podczas sesji yin jogi pozycje utrzymywane są przez dłuższy czas (od 3 do 5 minut), co pozwala na głębsze rozciąganie i uwolnienie napięć w ciele. W przeciwieństwie do bardziej dynamicznych stylów jogi, yin joga jest spokojna, medytacyjn. Wywodzi się z medycyny chińskiej , która pracuje z meridianami, czyli z kanałami energetycznymi .
Po tej części i krótkiej przerwie ziołowej/kawowej :) z małym poczestunkiem, wrócimy do praktyki jogi która przygotuję Cię do wejścia w stan głębokiej relaksacji przy dźwiękach muzyki granej na żywo.
W podróży towarzyszyć Nam będą m.in kojące dźwięki dzwonków koshi, misy tybetańskie, gong, handpan czy bębny szamańskie.
Pomogą Ci się wyciszyć, doświadczyć mocy uzdrawiających wibracji, zrelaksować i zanurzyć w Twojej wewnętrznej przestrzeni.🧘♀️🧘🌿🎶
Przed i po koncercie dobrze jest się napić wody ze szczyptą soli, aby wspomóc organizm w oczyszczaniu.
Podejdź do koncertu z otwartym umysłem. Możesz przed rozpoczęciem ustalić swoją intencję, np. „Chcę uwolnić napięcie”😊
To wszystko! Wystarczy przyjść, rozluźnić się i pozwolić dźwiękom Cię ponieść.
⛔ Przeciwwskazania:
Ciąża, niekontrolowane zażywanie środków psychoaktywnych,
schizofrenia paranoidalna, rozrusznik serca, epilepsja.
Praktykę jogi poprowadzi dla Was Iwona Grzeszkiewicz.
Instruktorka hatha jogi. Od wielu już lat prowadząca zajęcia zarówno dla dzieci jak i dorosłych. Właściciel Namaste Joga. Ukończyła studia podyplomowe z Ajurwedy - holistycznej koncepcji zdrowia. Obecnie w Instytucie Medycyny chińskiej ITCM DAO w Krakowie.
🌿 Muzyczny spacer poprowadzą dla Was Ilona Wiśniewska- Jędrysiak i Sławek Jędrysiak związani z tą (ale nie tylko tą;) dziedziną sztuki, czerpiąc swe instrumentalne inspiracje z różnych stron świata. Sławek- perkusista od urodzenia ;), bębniarz, instruktor djembe, muzyk sesyjny, pasjonat dźwięków wszelakich, sam zbudował wiele ze swoich instrumentów, ucząc tego też innych np podczas rytuału budowy bębna szamańskiego. Ilona - od zawsze przekonana o terapeutycznej funkcji płynącej poprzez akt twórczy. Przechodząc przez koło Żywiołów, aktualnie jako naturopata, zapałała pasją do tematu związanego z dźwiękami, wibracyjną i uzdrawiającą funkcją pewnych częstotliwości na ludzki organizm a to min. przy pomocy mis dźwiękowych, kamertonów czy biorezonansu akustycznego.
Spotkanie odbędzie się w bardzo wyjątkowym miejscu. Jest to stara przedwojenna stodoła która została odrestaurowana z zachowaniem jej najważniejszych elementów architektonicznych. To powoduje że akustyka i samo przbywanie w jej wnętrzu uczyni ten warsztat niezapomnianym wydarzeniem.
Liczba miejsc jest ograniczona.
Zapraszamy więc do zapisów przez mss,
Mail:
aWxvbmEgfCBwaWVrYXJuaWFjZXJhbWlraSAhIHBs
Lub tel. 697341266
Lub: +48784360776
Wpłata zadatku jest rezerwacją miejsca
(Po wcześniejszym zapisie).
Liczba miejsc ograniczona.
Gdzie?
Piekarnia Ceramiki/W Rytmie: 42-674 Laryszów Wolności 7
Data: 28.06.2025
Godzina: 9.30 do 12.30
Cena: 150 zł
kwota przeznaczona zostanie na pokrycie kosztów związanych z organizacją, opłatami związanymi eksploatacją sali, opłaceniem instruktorów, poczęstunkiem.
W cenie:
praktyka Yin jogi z instruktorem
Herbata, kawa, przegryzki? Kuchnia do dyspozycji.
Koncert relaksacyjnyna żywo.
Niezapomnienie wrażenia.
Do zobaczenia wkrótce w Naszej Piekarni 💫💫💫
You may also like the following events from Piekarnia Ceramiki - pracownia, warsztaty, wyroby:
Also check out other
Concerts in Zabrze.
