“Szept lasu, szept intuicji"”
Wycisz myśli. Zatop się w czuciu. Pozwól sobie łagodnie wejść w wewnętrzną ciszę. Krok za krokiem. Zapach za zapachem. Dotyk za dotykiem…
Las ma niezwykłą moc. Jest tysiącami drzew, setkami ziół, milionami bakterii i grzybów. Jest swoimi mieszkańcami - od tych najmniejszych pod ziemią, po te największe, majestatycznie stąpające i fruwające. Jest JEDNYM.
Mieszanką energii, zapachów, dźwięków i smaków. Las nie jest dobry ani zły. Nie ocenia. Ale zacznij słuchać - a przemówi.
Ten warsztat dedykuję osobom szukającym dróg do własnej intuicji. Do poczucia bycia całością w sobie. Osobom, które czują że gdzieś blisko jest “królicza nora”, albo już ją przemierzają.
Warsztat rozpoczynamy i kończymy kręgiem oraz posiłkiem w ogrodzie Magicznej Ślęży w Będkowicach.
Plan warsztatów:
Spotkanie w Magicznej Ślęży w Będkowicach. Krótko czym jest a czym nie jest Shinrin Yoku (warsztat zawiera elementy Kąpieli leśnej, ale wiele jego elementów NIE JEST KĄPIELĄ LEŚNĄ)
Krąg zapoznawczy. I spotkanie z lustrami.
Wyjście do lasu na zboczu Ślęży. Spacer do docelowego miejsca warsztatowego z zaproszeniami do uważności w różnych formach. Las “łapaczem Twoich warstw”.
Pierwsza wspólna, krótka medytacja. Jak witać się z drzewami, jak “wybrać” drzewnego przyjaciela - czyli odrobina magii.
Budzenie zmysłu dotyku i zapachu - czucie ciała i wyciszanie myśli. Budzenie intuicji.
II wspólna medytacja. Praca z kartami “Ziemia moje ciało”.
Wizualizacja z drzewem i medytacja indywidualna, dłuższa. “PUŚĆ TO”. AKCEPTACJA.
Hamaki - las horyzontalnie. Zatopieni w dźwiękach.
Powrót do Magicznej Ślęży. II spotkanie z lustrami. Wspólny posiłek i krąg zamykający.
Warsztaty trwają ok.5-6 godzin. Najlepiej jeśli zarezerwujesz sobie czas z zapasem, bo w tym zaczarowanym miejscu wymyka się z ram...
TERMIN:
16 SIERPNIA
MIEJSCE:
Spotkanie w Magicznej Ślęży - kawiarnia z wegetariańskim menue, z piękną galerią wyrobów lokalnych i zaczarowanym ogrodem. Punkt obowiązkowy na mapie odwiedzających Ślężę i okolice a także miejsce spotkań pozytywnie zakręconych lokalsów.
INWESTYCJA:
150 zł
W cenie wspólny posiłek w Magicznej Ślęży
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY
sms, tel lub messenger: Anna - 509 672 396
CO ZABRAĆ?
Na warsztat ubierz się stosownie do pogody plus dodatkowa warstwa (podczas hamakowania może być Ci chłodniej) (szczegóły w wiadomości bezpośredniej do osób zapisanych dzień lub dwa przed warsztatem)
Możesz zabrać preparat na komary i kleszcze. (Udostępniam również swój preparat na kleszcze).
Koniecznie zabierz ze sobą wodę do picia i kanapki.
UWAGA minimalna ilość uczestników: 4, maksymalna: 10.
Warsztat może być przełożony w przypadku silnego wiatru lub intensywnych opadów. Zapisane osoby zostaną w tym przypadku powiadomione indywidualnie.
O MNIE:
Mam na imię Anna. Jestem certyfikowaną przewodniczką Kąpieli Leśnych The Mindful Tourist. Moim talentem jest empatia. I na serio można się uśmiać jak bardzo próbowałam ją w sobie zniszczyć przez sporą część swojego życia. Na szczęście odkryłam różnicę między byciem silną a twardą. Na szczęście - jeszcze w dzieciństwie rodzice zadbali o moją więź z naturą. I na szczęście - zawsze czułam że jest gdzieś “królicza nora”, którą udało mi się odnaleźć dzięki mocy lasu.
Zapraszam na spotkanie w ogrodzie Magicznej Ślęży, otwórz się na ukojenie i na trop “króliczej nory”.
You may also like the following events from Leśne Warsztaty:
|
