Zapraszamy na wyjątkową jogę z relaksacją przy żywych dźwiękach handpana✨
⠀
Rozpoczniemy od regenerującej praktyki jogi – łagodne asany, które pomogą uwolnić napięcia z ciała i uspokoić układ nerwowy, techniki oddechowe oraz energetyczne krije z elementami jogi kundalini.
⠀
Na zakończenie – głęboka relaksacja przy kosmicznych dźwiękach handpana. Poczujemy, jak dźwięk przenika ciało, umysł i świadomość, napełniając nas ciszą i obecnością.
⠀
Praktyka jest odpowiednia dla każdego, kto chce zredukować stres, zrelaksować się i zresetować na wszystkich poziomach – nawet jeśli jesteś początkujący.
✨Na handpanie zagra dla nas Łukasz Osiński – muzyk z pasji, od wielu lat zafascynowany muzyką relaksacyjną.
Uwielbia medytować, robił kurs mindfulness MBSR, Na handpan akompaniował na warsztatach ON/OFF pracy z ciałem i emocjami. Od wielu lat współtworzy projekty muzyczne, występuje na scenie głównie jako basista, komponuje również muzykę na gitarę akustyczną. Występ jest specjalnie skomponowany pod wspólną medytacje i zatopieniu się we flow dźwięków i rytmów
Ilość miejsc ograniczona, kontakt dla rezerwacji 792536718 Olga
10.08.2025
18.30
Alma vita, ul. Żeromskiego 14
70 PLN
Приглашаем вас на необычную йогу с релаксацией под живую музыку хандпана✨
⠀
Мы начнём с восстанавливающей практики йоги — мягкие асаны для снятия напряжения тела и успокоения нервной системы, дыхательные техники и энергетические крийи с элементами кундалини-йоги.
⠀
В завершение — глубокая релаксация под космическое звучание хандпана. Почувствуем, как живой звук проникает в тело, ум и сознание, наполняет тишиной и присутствием.
⠀
Практика подходит всем, кто хочет снять стресс, расслабиться и перезагрузиться на всех уровнях — даже если вы новичок.
✨ На хандпане для нас поиграет Łukasz Osiński — музыкант по призванию, уже много лет увлечённый релаксационной музыкой.
Он любит медитировать, закончил курс midfulness MBSR, играет на хандпане на семинарах работы с телом и эмоциями, участвует во многих музыкальных проектах, инрает на сцене как басист. Он также сочиняет музыку для акустической гитары. А для нас сыграет на хандпане для совместной медитации и глубокого погружения в поток звуков и ритмов.
Количество мест ограничено, контакт для резервации- 792536718 Ольга
|
