Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia dodatkowe w ramach karnetu ODWRÓCONY ŚWIAT. SIRSASANA - SIŁA SPOKOJU w Fabryce Energii❣️
Co ? 〰️ Zajęcia dodatkowe na które możesz przyjść w ramach swojego karnetu.
Gdzie ? 〰️ Fabryka Energii Centrum Jogi
Chcesz spojrzeć na świat z zupełnie nowej perspektywy? Dosłownie! 😃 Zapraszam Cię na dodatkowe zajęcia poświęcone królowej asan – SIRSASANIE, czyli staniu na głowie. Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z pozycjami odwróconymi, czy już próbowałeś(-aś) tej pozycji, ten lekcja ta pomoże Ci poczuć się pewniej i bezpieczniej w odwróconym świecie.
Dlaczego warto stanąć na głowie?
🌟 Korzyści fizyczne:
✅ Lepsze krążenie – odwrócenie grawitacji wspomaga przepływ krwi do mózgu, dotleniając komórki.
✅ Zdrowy kręgosłup – wzmacnia mięśnie szyi, barków i pleców, poprawiając postawę.
✅ Silniejszy core – aktywuje głębokie mięśnie brzucha i stabilizujące.
✅ Lepsza równowaga i koordynacja – ciało uczy się precyzyjnej kontroli ruchów.
✅ Odciążenie nóg i układu limfatycznego – pomaga w redukcji opuchlizny i zmęczenia nóg.
🌀 Korzyści duchowe i mentalne:
✨ Pokonanie strachu – uczysz się zaufania do własnego ciała i swoich możliwości.
✨ Głębsza koncentracja – aby utrzymać równowagę, Twój umysł musi być tu i teraz.
✨ Spokój i wyciszenie – stania na głowie uspokaja układ nerwowy i pomaga zredukować stres.
✨ Otwieranie się na nowe perspektywy – dosłownie i w przenośni! To świetna praktyka dla osób, które chcą zmieniać swoje podejście do życia.
✨ Zwiększona energia i jasność umysłu – pozycja odwrócona działa jak naturalny zastrzyk energii.
Nie martw się, jeśli jeszcze nigdy nie próbowałeś(-aś) stawać na głowie – zaczniemy od podstaw i krok po kroku przeprowadzę Cię przez technikę oraz bezpieczne wejścia i wyjścia z pozycji. Jeśli wykonujesz pozycje odwrócone regularnie, również jesteś mile widziany/ widziana - podszlifujesz swoją technikę i zdobędziesz dodatkową wiedzę. Dołącz do nas i pozwól sobie na trochę zabawy z grawitacją! 🚀✨
Zajęcia poprowadzi nauczycielka Fabryki Energii - ANIA MICHALIK🙌🏼
☑️ Na co dzień praktykujesz w Fabryce Energii ?
SUPER! NA TE ZAJĘCIA MOŻESZ PRZYJŚĆ W RAMACH SWOJEGO KARNETU! 🤩
Zapisz się przez grafik zajęć na naszej stronie www.fabrykaenergii.pl lub bezpośrednio przez aplikację eFitness.
✅ Jeżeli nie posiadasz karnetu i chcesz wziąć udział w zajęciach zajrzyj na naszą stronę, aby zapoznać się z ofertą pojedynczego wejścia lub pełnego karnetu zajęć:
1. Wejdź w zakładkę KUP KARNET na naszej stronie. Link👇🏼
https://fabrykaenergii-wroclaw.cms.efitness.com.pl/kup-karnet#stepsanchor
2. Wybierz datę rozpoczęcia karnetu.
3. Wybierz KARNETY.
4. Wybierz karnet na dowolną liczbę wejść i naciśnij DALEJ.
5. Zarejestruj się na naszej stronie lub zaloguj się do swojego konta.
6. Naciśnij KUP I ZAPŁAĆ.
7. Po pojawieniu się karnetu na twoim koncie zapisz się poprzez grafik zajęć.
Do zobaczenia na macie!
💌 Masz pytanie? Napisz do nas!
Messanger lub mailowo na
a29udGFrdCB8IGZhYnJ5a2FlbmVyZ2lpICEgcGw=
You may also like the following events from Fabryka Energii - Centrum Jogi Wrocław:
