Warsztat "Ścieżka rozwoju w metodzie BKS Iyengara" z Markiem Bednarskim!, 20 September | AllEvents

Warsztat "Ścieżka rozwoju w metodzie BKS Iyengara" z Markiem Bednarskim!

Fabryka Energii - Centrum Jogi Wrocław

Highlights

Sat, 20 Sep, 2025 at 12:00 pm

pl. Wolności 7, I piętro, 50-071 Wroclaw, Poland

Advertisement

Date & Location

Sat, 20 Sep, 2025 at 12:00 pm - Sun, 21 Sep, 2025 at 07:00 pm (CEST)

pl. Wolności 7, I piętro, 50-071 Wroclaw

plac Wolności 7, 50-071 Wrocław, Polska, Wroclaw, Poland

Save location for easier access

Only get lost while having fun, not on the road!

About the event

Warsztat "Ścieżka rozwoju w metodzie BKS Iyengara" z Markiem Bednarskim!
Serdecznie zapraszamy na warsztat jogi z Markiem Bednarskim - „Ścieżka rozwoju w metodzie B.K.S. Iyengara” 🌀


🗓 Kiedy?
• 20–21 września 2025
• 15–16 listopada 2025

📍 Gdzie?
Fabryka Energi - Centrum Jogi,
Plac wolności 7, Wrocław



👉🏼 Czym będziemy zajmować się na warsztacie?

Ten warsztat nie jest zwykłym zbiorem zajęć – to praca z mapą, która pozwala zrozumieć siebie w praktyce. Każdy blok warsztatu to pogłębione spotkanie z asanami przypisanymi do wybranego sylabusa: uczysz się ich nie tylko w formie, ale w działaniu – w strukturze, oddechu i uważności. 📜

Warsztat jest prowadzony w duchu metody Iyengara, która zakłada, że nie chodzi o to, czy potrafisz wejść w trudną pozycję, ale czy potrafisz świadomie przebywać w prostej. Uczymy się dostrzegać, co naprawdę przygotowuje nas na kolejny krok: gdzie w ciele brakuje stabilności, jak oddech wspiera działanie, co buduje gotowość na wyższy poziom.

Przez lata sam przygotowywałem się do kolejnych egzaminów nauczycielskich opartych na sylabusach – studiowałem ich kolejność, logikę i ukrytą głębię. Teraz dzielę się tym doświadczeniem po to, by każdy uczestnik mógł samodzielnie ocenić swoje mocne i słabe punkty, bez pośpiechu i złudzeń, ale z szacunkiem do swojego ciała i ścieżki. 💚

Ten cykl warsztatów pozwoli Ci zobaczyć, co wymaga Twojej uwagi, co możesz wzmacniać, a co dopiero czeka na swój czas. Dzięki temu Twoja praktyka będzie harmonijna, bezpieczna i trwała.


👉🏼 Sylabusy?

Sylabusy to uporządkowane listy asan i pranajamy, które B.K.S. Iyengar i jego rodzina usystematyzowali, aby wyznaczyć jasną ścieżkę rozwoju praktyki. Punktem wyjścia stały się pozycje znane z Światła Jogi, pogrupowane na 13 poziomów – od najprostszych form aż po zaawansowane warianty.

Sylabusy służyły najpierw przygotowaniu do egzaminów nauczycielskich, ale w istocie są narzędziem dużo głębszym: pomagają każdemu adeptom jogi zobaczyć, gdzie naprawdę się jest w swojej praktyce. To jak mapa – pokazuje, co opanowałeś, a co wymaga pracy. Pozwala uniknąć chaosu i przypadkowości: nie tracisz czasu na zgadywanie, co ćwiczyć i w jakiej kolejności.

Zaniedbanie asan z niższych poziomów i szybkie wchodzenie w trudniejsze grupy prowadzi do nierównowagi w ciele i umyśle, a często do kontuzji. Sylabusy uczą, że fundamenty muszą być mocne i zintegrowane – dopiero wtedy trudniejsze pozycje stają się bezpieczne i znaczące.



👉🏼 Sprawdź terminy i poziomy:

🔹 UGRUNTOWANIE I PODSTAWY
Sylabus 1 – 20.09.2025 (sobota)
⏰ 12:15 – 15:15 i 17:15 – 18:45
Dla osób początkujących (wymagana praktyka minimum 6 miesięcy), średniozaawansowanych i zaawansowanych oraz nauczycieli i nauczycieli w trakcie mentoringu.

🔹 ROZWÓJ DO POZIOMU I
Sylabus 2 – 21.09.2025 (niedziela)
⏰ 12:15 – 15:15 i 17:15 – 18:45
Dla osób początkujących (wymagana praktyka minimum 12 miesięcy), średniozaawansowanych i zaawansowanych oraz nauczycieli i nauczycieli w trakcie mentoringu.

🔹 POGŁĘBIENIE PRAKTYKI Z POZIOMU I I WEJŚCIE NA POZIOM II
Sylabusy 3 i 4 – 15.11.2025 (sobota)
⏰ 12:15 – 15:15 i 17:15 – 18:45
Dla osób średniozaawansowanych (wymagana praktyka minimum 24 miesiące) i zaawansowanych oraz nauczycieli i nauczycieli w trakcie mentoringu.

🔹 ROZWÓJ DO POZIOMU II
Sylabus 5 – 16.11.2025 (niedziela)
⏰ 12:15 – 15:15 i 17:15 – 18:45
Dla osób zaawansowanych (wymagana praktyka minimum 36 miesięcy) oraz nauczycieli i nauczycieli w trakcie mentoringu.



Cennik:
🎫 Karnet na cały cykl (4 dni, 8 sesji, 18 h): 1000 zł
🎫 Karnet na jeden warsztat (2 dni, 4 sesje, 9 h): 600 zł
🎫 Karnet na jeden dzień (1 dzień, 2 sesje, 4,5 h): 350 zł



📩 Zapisy i informacje przez naszą stronę: www.fabrykaenergii.pl

💌 W razie pytań prosimy o kontakt na mail: a29udGFrdCB8IGZhYnJ5a2FlbmVyZ2lpICEgcGw=


Do zobaczenia! 👋🏼


You may also like the following events from Fabryka Energii - Centrum Jogi Wrocław:

interested
Stay in the loop for updates and never miss a thing. Are you interested?
Yes
No

Ticket Info

To stay informed about ticket information or to know if tickets are not required, click the 'Notify me' button below.

Advertisement

Nearby Hotels

pl. Wolności 7, I piętro, 50-071 Wroclaw, Poland, plac Wolności 7, 50-071 Wrocław, Polska, Wroclaw, Poland

Just a heads up!

We have gathered all the information for you in one convenient spot, but please keep in mind that these are subject to change. We do our best to keep everything updated, but something might be out of sync. For the latest updates, always check the official event details by clicking the "Find Tickets" button.

Get updates and reminders

Host Details

Fabryka Energii - Centrum Jogi Wrocław

Fabryka Energii - Centrum Jogi Wrocław

Are you the host? Claim Event

Advertisement
Warsztat "Ścieżka rozwoju w metodzie BKS Iyengara" z Markiem Bednarskim!, 20 September | AllEvents
Warsztat "Ścieżka rozwoju w metodzie BKS Iyengara" z Markiem Bednarskim!
Sat, 20 Sep, 2025 at 12:00 pm