In unserer hektischen Welt, in der beruflicher Stress oft an der Tagesordnung steht, ist es wichtiger denn je, Wege zur Entspannung und Stressbewältigung zu finden. Deshalb laden wir dich herzlich zu unserem Bildungsurlaub ein, der sich speziell an Arbeitnehmer richtet, die täglich psychisch anspruchsvolle Aufgaben bewältigen.
🎯 Ziel des Seminars:
In diesem Seminar geht es darum, frühzeitig Warnsignale von stressbedingten Krankheiten und Burnout zu erkennen und mit gezielten Entspannungstechniken aktiv zur Erhaltung von Gesundheit und Leistungsfähigkeit beizutragen. Wir werden uns mit Stressentstehung, Burnout und Stressmanagement sowohl theoretisch als auch praktisch auseinandersetzen.
🧘♀️ Qigong: Die Trend-Entspannungsform:
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf Qigong, einer jahrhundertealten chinesischen Praxis, die sich als äußerst wirkungsvolle Methode zur Stressbewältigung etabliert hat. Qigong kombiniert Bewegung, Atmung und Meditation, um den Fluss der Lebensenergie im Körper zu fördern und Geist und Körper in Einklang zu bringen. Durch diese sanfte, aber kraftvolle Praxis können wir Stress reduzieren, unsere Konzentration verbessern und unsere Resilienz stärken.
👩💼 Zielgruppe:
Unser Seminar richtet sich an alle, die in Berufen arbeiten, die hohe psychische Belastungen und Anforderungen mit sich bringen. Dazu zählen beispielsweise Gesundheitsberufe, soziale Arbeit, Medizin, Therapie, Pädagogik und Beratung. Die Inhalte des Seminars sind nicht nur für die persönliche Weiterentwicklung relevant, sondern auch für die Anwendung im beruflichen Kontext.
🌱 Lerne, wie du aktiv für deine Gesundheit sorgen kannst und gleichzeitig deine berufliche Leistungsfähigkeit steigerst!
🌳 Dieser Bildungsurlaub findet im wunderschönen Hainholz von Pritzwalk statt! Als "Grüne Lunge" am nordöstlichen Rand der Stadt gelegen, bietet dieser Ort eine wahre Oase der Ruhe und Erholung. Mit Vogelstimmen im Hintergrund, dem sanften Rauschen des Windes und einer Fülle von Grün umgeben, ist der Wald der ideale Ort, um sich zu entspannen und neue Energie zu tanken.
Sichere dir jetzt deinen Platz und tauche ein in die Welt der Entspannung und Selbstfürsorge. Wir freuen uns auf dich!
"Mit Achtsamkeit und Qigong bewegt den Alltag meistern" ist ein Bildungsurlaub der Deutschen Akademie für Waldbaden & Gesundheit.
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