🔥 Wydarzenie: Intro do Treningu Funkcjonalnego – Najtrudniejsze Techniki w Jednym Miejscu + 4 TYGODNIE GRATIS!
📍 Miejsce: Prymasa Tysiąclecia 38
📅 Termin: 21.06.25
⏰ Czas trwania: 2h INTRO + nawet 21h zajęć grupowych
PIERWY I OSTATNIA TAKA PROMOCJA !!
Zacznij z kopyta, 2h Wprowadzenia + cały miesiąc zajęć (wartość 380zł) GRATIS !!
💡 Dlaczego warto poznać te techniki?
Połączenie skomplikowanych technik ruchowych z różnych form treningu funkcjonalnego to nie tylko wyzwanie dla ciała – to potężna stymulacja dla mózgu! 💥
Rwanie, zarzuty, swingi, czy tureckie wstawanie to ruchy, które aktywują wiele obszarów odpowiedzialnych za koordynację, pamięć ruchową i plastyczność układu nerwowego. To świetny sposób na zachowanie sprawności fizycznej i mentalnej na długie lata 🧠🔥
🧠 Co robimy na tych warsztatach?
Na naszych warsztatach skupimy się na kluczowych, najbardziej wymagających technikach, które są fundamentem skutecznego treningu funkcjonalnego – takiego, który buduje siłę, zwinność, świadomość ruchu i realną sprawność życiową 💪
✅ W programie:
Wprowadzenie do fundamentów ruchu – jak się poruszać bezpiecznie, efektywnie i świadomie 🤸♂️
Podnoszenie ciężarów:
Rwanie i zarzut – dynamika, precyzja i timing ⚡
Push press i jerk – praca całego ciała nad głowę 🚀
Deadlift – siła, która przenosi się na życie 🧱
Zaawansowane techniki kettlebell:
Swing hardstyle – eksplozywność, stabilizacja i moc 💣
Turkish Get Up – precyzja i pełne panowanie nad ciałem 🧘♂️
Snatch z kettlem – rytm, technika i wytrzymałość 🔁
👉 I co najważniejsze – po warsztatach nie zostawimy Cię samego!
Przez cały miesiąc możesz bezpłatnie uczestniczyć we wszystkich naszych regularnych zajęciach:
grupy dwuboju, hardstyle kettlebell, mobilność, Cross – po to, aby dalej szlifować techniki, zyskać pewność siebie i poczuć się częścią naszej ekipy! 🤝🔥
👥 Dla kogo?
➡️ Dla osób całkowicie początkujących, które szukają wyjątkowego miejsca i silnej motywacji, by w końcu zacząć trenować na poważnie 💪🔥
➡️ Dla trenerów i przyszłych trenerów, którzy chcą rozbudować swój warsztat, uporządkować technikę i zyskać nowe narzędzia w pracy z ludźmi 🧠📚
➡️ Dla każdego, kto chce się rozwijać, niezależnie od poziomu!
---
🎯 Jak to będzie wyglądać?
To intensywne warsztaty praktyczne – pełne ćwiczenia, obserwacji, korekty i rozwoju.
Pokażemy Ci:
jak uczyć się techniki od zera 📐
jak unikać błędów i kontuzji ❌
jak progresować i osiągać więcej – świadomie i z głową 🎯
Każdy uczestnik dostaje pełne wsparcie instruktorów, niezależnie od poziomu zaawansowania 👊
🧭 Dlaczego właśnie u nas?
W naszym klubie łączymy: 💥 siłę ciężarów,
🔁 dynamikę kettlebell,
🧠 świadomość ciała,
❤️ pasję i doświadczenie.
Nie uczymy tylko ćwiczeń – uczymy ruchu, strategii i myślenia treningowego. Chcesz wiedzieć "dlaczego" i "jak"? W takim razie – to wydarzenie jest dla Ciebie! 💥
---
Koszt 250zł + Karnet o wartości 380 zł GRATIS !!
Zgłoszenia i zapisy: Zaliczka 50zł jest gwarancją rezerwacji !!(reszta na miejscu)
98102011850000450203825981
RxGym Artur Marcinkowski
Po wpłacie wyślij @ z potwierdzeniem wpłaty + imie i nazwisko na
UnhHeW1XYXJzemF3YSB8IGdtYWlsICEgY29t
Maszy pytania? - pisz, dzwoń ! 796871014
📩 Liczba miejsc ograniczona – nie zwlekaj!
