Zapraszamy na nasze kolejne seminarium w Warszawie. Postaramy się przybliżyć wschodnioeuropejskie formy treningu, jako dopełniające się z klasycznym - sportowym, lub tradycyjnym podejściem do sztuk walki.
Tym razem tematem będą chwyty (headlock, gilotyna, ręka - głowa).
Będziemy pracować nad efektywnym zakładaniem chwytu oraz nad metodyką ucieczki. Wypracujemy rozwiązania uniwersalne zarówno w płaszczyźnie stójkowej jak i w parterze.
Tradycyjnie oprzemy się na rozumieniu struktury ciała, tak naszej, jak naszego przeciwnika.
W module technicznym wykorzystamy efektywne rozwiązania z repertuaru sambo, jujitsu i catch wrestlingu.
Podbudową warsztatu będzie mocna praca nad świadomością ciała i koordynacją psychoruchową, ze szczególnym uwzględnieniem wielozadaniowości w działaniu i koncentracji uwagi. Zadbamy o to, by w pracy bojowej działać efektywnie i ekonomicznie zgodnie z koncepcją utylitarności ruchu, będącą clue Systemy.
W naszej pracy integrujemy klasyczne techniczne rozumienie sztuk walki, postulaty klasycznej Systemy oraz przekrojowe podejście Kevina Secours’a – Combat Systema.
Koszt: 300zł
Zapisy i informacje pod nrem 508438208
Miejsce: Warszawa, Aleje Jerozolimskie 123a
Pracujemy od 11.00 do 15.00
Zapraszamy zarówno osoby początkujące jak i trenujące już sztuki walki, zaciekawione podejściem Combat Systema i RMA, jak i chcące otrzymać dobre podstawy do spożytkowania w dowolnym treningu grapplingowym. Szczególnie zapraszamy trenujących kravmagę i inne systemy combatowe - dostaniecie od nas solidną bazę biomechaniczną, na którą w Waszym normalnym treningu może czasem brakować czasu.
Prowadzący:
Michał Mania –instruktor Systemy. W pracy instruktora stawia na holistyczne, zintegrowane podejście obejmujące rozwój techniczno – fizyczny, jak i psychologiczny. Psycholog, psychoterapeuta, trener
Bartłomiej Ostrowski –instruktor Combat Systema (Szkoła Kevina Secours’a) trener przygotowania motorycznego, zajmuje się aspektem ruchu i jego efektywnością w walce/samoobronie, z uwzględnieniem zarówno możliwości psychofizycznych uczestników treningu, jak i specyfiki przestrzeni. Łączy doświadczenia treningu walki sportowej z systemami walki opracowanymi na potrzeby samoobrony
|
