Őszi hosszúhétvégés 4 napos jóga és művészetterápia női elvonulás a Balaton-felvidéken! ☀️
🗓️ Időpont: okt 23. (csütörtök) - okt 26. (vasárnap)
Fölépíteni és belakni magamat napmintnapmintnap - írta Fodor Ákos úgy 80 évvel ezelőtt, ám az intelme ma talán aktuálisabb, mint valaha.
A social media📱 és a különböző szépségtrendek💄 korában valódi kihívást jelent a testünkkel való őszinte, ítélkezésmentes kapcsolódás, és ezen az sem segít, hogy az idő múlása, egy-egy új élethelyzet, betegség vagy változás nyomot hagy rajta, formálja azt.
De vajon mi kell ahhoz, hogy közel kerülhessünk olyan részeinkhez, amiket legszívesebben ellöknénk magunktól, vagy amiket nehezünkre esik elfogadni?
Hogyan fordulhatunk magunk felé nagyobb szeretettel? 💗
Hogy gyakorolhatunk hálát a testünk felé akkor is, ha épp elégedetlenek vagyunk vele? 🙏
Hogy láthatjuk meg a sebezhetőségében, a tökéletlenségében a biztonságot, az egészséget, a kitartást?💔➡️💗
A nőknek szóló, négynapos jóga🧘♀️-és művészetterápiás 🎨táborunkban megvizsgáljuk, hogyan definiálhatjuk újra a testünkkel való kapcsolatunkat, hogy ölelhetjük át a kritikusan szemlélt részeket, és hogy gyakorolhatunk hálát, amiért a fizikai valónk egészben és biztonságban tart bennünket.
A jóga segít meghallani a test hangját.
A művészetterápia segít képpé formálni, amit nehéz szavakba önteni.
A szaunaszeánsz ápol, tisztít és erősít.
A női kör pedig megtart – megenged, elfogad, tükröz. 🌀
A programokról:
Az elvonulás mind a 4 napja sok-sok feltöltő, önismereti és pihentető fakultatív programot tartalmaz.
∙ Reggeli és délutáni jógagyakorlás🧘♀️
∙ Napi egy művészetterápiás foglalkozás🎭
∙ 2 este több felöntéses szaunaszeánsz Ráduly Ildikó szaunamesterrel 🧖♀️
∙ Erdőfürdő 🌲
∙ Egészséges, vegetáriánus ételek 🥗
Az elvonulás vezetői:
Varga Noémi, hatha-, flow-, és gerincjógaoktató, illetve Takács Dalma (SafeSpace Budapest) művészetterapeuta, Autogén Tréning relaxációvezető, újságíró.
Noémiről itt tudhatsz meg többet:
https://yogaloft.hu/varga-noemi/
Dalmáról pedig itt olvashatsz:
https://safespacebudapest.hu/rolam/
Ildikóról és szaunaprogramjairól pedig itt:
https://www.facebook.com/raduly.ildiko.szaunamester
📍Helyszín: Belsőörs - Ház lélekkel ~ hangulatos, meseszép vendégház, nagy patakparti kert veszi körül, az erdő és a patak karnyújtásnyira van a háztól, teljes nyugalom és csend jellemzi. Gyönyörű, világos teremben fogunk jógázni, alkotni. A szaunaház mellett egy fatüzelésű, pezsgőfürdős jakuzzi is igénybevehető.
🥗 Étkezés: teljes ellátás (napi háromszori étkezés), vegetáriánus menü szerint. A tábor ideje alatt tea, kávé minden résztvevő számára rendelkezésre áll majd. Amennyiben ételérzékenységed van jelezd előre a jelentkezési formban.
❣️FONTOS TUDNIVALÓK:
- Az elvonulásra a jógával ismerkedőket és haladókat is várjuk
- Aművészetterápiás foglalkozásokon való részvételhez sem szükséges művészeti előképzettség.
- A tábort legalább 10 résztvevő jelentkezése esetén tartjuk meg és a maximum létszám 18 fő.
- Szállás: két és háromágyas szobákban, külön ágyakkal.
A tábor díja*: 168.000.- Ft, amely tartalmazza a szállást, teljes ellátást, a két szaunaszeánszt, jógaórák és művészetterápiás foglalkozások díját is. Utazás egyénileg, de a kocsikat segítünk összeszervezni!
❗️Super early bird kedvezményes ár: 138.000.- Ft❗️- 5 hely
❗️Early bird kedvezményes ár: 148.000.- Ft❗️- 5 hely
* A foglaló valamint a tàbor teljes részvételi díja nem visszatéríthető lemondás esetén, de átruházható a részvétel, amennyiben találsz magad helyett résztvevőt.
Jelentkezni a motibro rendszerén keresztül tudsz, illetve 60.000.- Ft előleg kifizetésével tudod véglegesíteni a helyed. A fennmaradó díj átutalással vagy készpénzben is teljesíthető.
You may also like the following events from Varga Noemi Yoga:
|
