Octobre, c’est la rentrée, le retour du temps gris et la fatigue qui s’installe.
La Soirée Respire est une invitation à reprendre ton souffle, recharger ton énergie et partager un moment de calme avec ta communauté.
L’événement fait partie de La Pause Respiration Montréal, une série d’initiatives offertes en octobre pour aider les professionnel·les et résident·es du Sud-Ouest à relâcher la pression et retrouver leur clarté mentale.
En collaboration avec Énergie Well, nous joignons nos forces pour créer un moment de bienveillance et de connexion dans le quartier de Verdun.
Pendant 60 minutes, Aimélène t’accompagne pas à pas pour :
Relâcher la pression et te déposer
Recharger ton énergie avant l’hiver
Créer du lien et briser l’isolement
Cette soirée est ouverte à toutes et tous — que tu sois résident·e de Verdun ou simplement en quête d’un espace pour souffler. Aucune expérience nécessaire, juste l’envie de respirer et de repartir plus léger·ère.
Réserve ta place gratuitement — les places sont limitées.
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